最後更新日期： 2022-10-27
嬰兒鼻塞該如何處理?嬰兒鼻腔短小，除了生理構造外，也容易受到環境的影響，像是空氣太冷、太乾也會引發鼻塞，若不及時治療可能會造成中耳炎、鼻竇炎!
天氣轉涼，寶寶的鼻塞狀況又加重了，常常會有「哽哽」的聲音，鼻塞又導致寶寶不好睡，到底該怎麼處理?又是什麼原因導致嬰兒鼻塞呢?
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新生兒鼻塞大多因為環境引起
特別是剛出生的嬰兒，排汗系統尚未發展完全，所以在月中都吹著冷氣，回到家中也會開空調，讓室內溫度低一點，或是會使用除濕機，但這反而造成新生兒吸入過多冷空氣，且環境太乾燥，導致敏感一點的寶寶發生鼻塞。
鼻塞常見的症狀
- 睡不好
- 感覺呼吸有怪聲、困難急促
- 莫名哭鬧
- 喝奶換氣不順暢
嬰兒鼻塞的4種原因
(1)新生兒生理構造
剛出生的寶寶上頷骨和顱骨發育不完全，所以鼻腔較小、鼻道較短，加上鼻腔淋巴與血管比較多，但鼻腔內的鼻毛卻比較少，因此無法有效阻隔髒東西，所以如果遇到髒空氣、冷空氣，會刺激鼻咽部血管腫脹，使原本鼻腔的空間變得更小。
(2)免疫功能不全
因為新生兒的免疫功能尚未完全發育，所以當鼻腔遇到病菌時，位於兩側鼻子後方的淋巴組織會產生發炎反應，使鼻腔黏膜腫脹，導致鼻塞，嚴重甚至會引發鼻竇炎。
(3)無法自行排除鼻腔分泌物
寶寶不像大人，當鼻腔被髒污堵住時，會用面紙清理或擤擤鼻涕，通常都是需要藉由照顧者的協助，所以鼻屎整個聚集在鼻腔中，使得分泌物日積月累，造成鼻腔阻塞。
(4)過敏反應
嬰兒過敏指身體對原本應該無害的外來異物（過敏原或蛋白質）反應過度的結果，原本應該無害的外來異物反應過度，造成免疫細胞作用過度放大，除了會反應在皮膚上、也會導致鼻腔黏膜充血，引發鼻塞，另外如果爸爸或媽媽有一方有過敏性鼻炎，也會提高嬰兒鼻塞的機率。
嬰兒鼻塞可能引發中耳炎、鼻竇炎
鼻塞不僅會導致嬰兒睡不好，也因為鼻子與耳朵是相通的，所以當寶寶的鼻涕是因為病菌引起時，則細菌有很大的機率可以進入中耳，引起中耳發炎，如果是累積在鼻竇，則可能導致鼻竇炎!
5大方法教你如何改善嬰兒鼻子塞住
1、溫熱毛巾軟化鼻中分泌物
如果寶寶是因為感冒引起的鼻塞，所以可以用溫熱毛巾敷在鼻根上(留意不要擋到寶寶鼻孔處)約3~5分鐘，減緩鼻腔充血，也能軟化鼻腔分泌物，切記不可以硬挖、硬摳，這樣很容易導致鼻腔黏膜受傷，再用棉花棒幫寶寶清出鼻屎(小心別挖太深)。
2.用生理食鹽水軟化鼻中分泌物
如果媽媽會擔心使用毛巾太危險，則可以使用生理食鹽水，於寶寶的鼻孔內滴1~2滴(要留意，以免嗆到)，等鼻中分泌物軟化後，再使用吸鼻球將它吸出。
3、使用吸鼻球
如果是因為感冒引起輕微鼻塞，則可以使用吸鼻球，透過壓扁球體，產生比較弱的吸力，吸出鼻腔附近的鼻涕，以免倒流造成鼻塞。
4、提高室內濕度
因為寶寶的鼻腔短小，所以當遇到冷空氣時，很容易導致鼻腔內部充血，引發鼻塞，所以像是在冬天時，空氣又冷又乾，建議可以使用增濕氣(開冷霧氣)，盡量將室內溼度維持45~50%。
5、保持剛好的溫度
不少媽媽會覺得既然冷空氣會導致鼻塞，那乾脆開暖氣好了?但別忘記寶寶的溫度調節尚未發展完全，所以環境太熱對他們而言也是不適當的，所以建議可以在寶寶房間放一個溫度計，維持攝氏20~22度左右。
鼻塞若為過敏引起飲食需留意!
預防過敏嬰幼兒期是關鍵，過敏其實從嬰兒期就開始，從新生兒的皮膚過敏，演變成鼻炎過敏，甚至氣喘，該如何避免這樣的狀況發生?嬰幼兒期，主要是靠腸胃道接觸外在過敏原，進而讓免疫產生耐受性，來避免日後嚴重的過敏。
許多媽媽一定覺得預防過敏就喝水解蛋白奶粉就好啦!但英國卻有一項研究指出，無證據可支持水解奶粉預防過敏的說法。
因為喝配方奶預防過敏只是短時間的逃避，等到孩子斷奶後，還是會接觸到副食品等食物，因此還是會面對幼兒過敏發生。
不過喝母奶的寶寶則較不需要擔心日後過敏的困擾，因為母奶中的HMO 2’-FL能夠調節免疫功能，減少發炎因子，進而能改善過敏體質，且母乳的成分會隨著媽媽的飲食改變，所以每一餐的母乳都是給嬰兒適當的免疫刺激，以減少過敏的發生!
(延伸閱讀:英國重要統合研究:發現水解奶粉並無法預防兒童過敏!)
寶寶鼻塞不好睡怎麼辦?
當寶寶發生鼻塞時，若持續平躺很容易使鼻涕倒流更嚴重，所以在白天時，盡可能將寶寶直立抱著，避免它長時間躺著，如果要睡覺的時候，則可以讓寶寶躺高一些的枕頭，避免鼻塞狀況更加嚴重，如果沒有高一點的枕頭，也可以使用毛巾墊在寶寶枕下方增加高度唷!