最後更新日期: 2023-01-18

餵母奶的你知道這6個意外的point嗎?你知道其實胚胎時期,人類有6~8個奶頭嗎?你可能知道追奶需要多攝取水份,但攝取過多水份恐怕讓母奶量下降!

1.兩側乳房不一樣大,奶量也不一樣多

哺乳媽媽妳知道嗎?女性的左右兩側乳房是不一樣大的,可能因為血管壓力、長期側睡姿勢等,造成左胸大於右胸,這是正常的現象,但你以為左胸比較大就能分泌比較多母奶嗎?

錯!並不會因為胸部比較大,奶量就比較多,奶量的多寡主要還是刺激量決定,比如你經常讓寶寶吸吮特定一邊的乳房,那此側乳房的奶量自然就會比較多唷!

2.人類在胚胎時期不只一對乳頭

什麼?原來人類曾經不只一對乳頭,在母體懷孕第五週時,胚胎會有6~8對的乳房脊產生,而到懷孕第三個月後,其他乳頭會開始退化,最後剩下一對乳頭,也就是我們身上的這一對。

但是仍有2%~6%的男女性,乳頭為退化完全,所以出生後還遺留在身上,稱為「副乳」(非指內衣穿不好產生的副乳),這個副乳同樣會分泌乳汁,經常會長在腋下。

3.喝過多的水也會減少奶量

要提高奶量需要多喝一些湯湯水水,這說法哺乳媽媽一定不陌生,但你知道嗎?當你補充太多水份時,將可能會減少母奶分泌量!

因為當你喝太多水時,會排出許多尿液,而體內為了要平衡電解質,進而會從你的乳房中轉出一些水,而導致你的母奶量變少,建議哺餵母乳的媽媽每日水量不要超過3500 cc,但也不是完全不攝取水份唷,不喝水也會導致塞奶唷!

4.100cc的乳汁能消耗60~70大卡

懷孕時期身體增重不少,產後想要減肥的你,不知道從何開始嗎?哺餵母乳不僅能給寶寶最天然的營養,甚至還能減肥?沒錯,媽媽妳知道嗎?哺餵100cc的母奶,可以消耗60~70大卡,因此一天餵奶下來,就可以甩掉約500大卡,相當於慢跑1小時。

5.你的母奶中含有瘦素

餵母奶的你是否曾經因為寶寶的體重而擔心?總覺得喝母奶寶寶怎麼都長得比別人慢?媽媽不用過於擔心,只要寶寶的生長狀況還在正常曲線上,那都不要緊。

母奶寶寶會比較瘦小,其實是因為母奶中含有一種成分叫做「LEPTIN」稱為瘦素,這是跟食慾控制相關的成分,有助於寶寶食慾的調節,避免過度進食。

這帶給寶寶什麼好處?許多研究都指出,母奶寶寶能夠遠離日後肥胖風險,因為嬰兒時期攝取母奶,裡頭含有瘦素,所以使他們在幼兒時期也能控制自己的食慾。

6. 花蓮是第一個找泌乳顧問有補助的地區

為了給予哺餵母乳媽媽更好的資源,2021年起花蓮門諾醫院及花蓮慈濟醫院提供母乳哺育諮詢門診,不管是產前、產後的媽媽於2021年5月起都可以生產前後各500元的母乳哺育諮詢補助,讓媽媽可以更了解如何哺餵母乳與排解相關困難。


參考資料:

  1. 拾光工作室_你知道泌乳常識嗎?
  2. 蜜乳適 國際認證泌乳顧問IBCLC _18個可能讓你很意外的point

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