最後更新日期: 2021-12-06

關於母乳餵養的傳統錯誤觀念

從很多地方、長輩、朋友那裡,我們得到太多的關於母乳哺餵的經驗和觀點。有些經驗、知識讓我們受益匪淺,但也有觀點讓我們錯誤丟掉母乳哺餵的機會。讓我們來看看有那些錯誤的“傳統觀念”!


母乳六個月以後,就沒營養了,應該給孩子斷奶!

事實:這個說法是毫無科學根據的。

世界衛生組織(WHO)建議純母乳餵養直到6個月。繼續母乳餵養至2歲或更長時間,同時要補充其他適當的食物。
正常情況下,新生兒從出生到六個月,完全依靠母乳餵養,就能夠得到成長所需全部營養,不必添加任何輔助食品,包括水。六個月以後,嬰兒成長所需養分,單純依靠母乳已經不夠,需要添加輔食。而且,六個月不是絕對的底線,有些早產兒或者過敏體質的嬰兒,由於身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳餵養到八、九個月甚至更長,也一樣營養俱全,健壯成長。其實,直至上個世紀初,絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。迄今為止,沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

產後媽媽月經來,奶會變味,不能再餵孩子了

事實:至今沒有任何研究表明,月經來後的母乳在品質上有什麼變化。

月經來後的媽媽應該持續哺乳。但要注意,應採取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式,的確會改變母乳的成分,降低乳汁分泌,因此最好避免。如果產後6個月內第一次月經還沒報到的媽媽,且幾乎都是完全餵食母乳,沒有給予其他任何食物或配方奶粉,這樣的哺乳避孕效果幾乎可以達到98~99%,是天然而有效的避孕手段,但當寶寶添加了副食品,母乳量開始減少,卵巢也就開始恢復排卵,經期便隨時可能報到。

乳房不漲、而且太小,還漏奶,肯定奶水不足

事實:乳房不漲並不說明奶少。

在3個月左右,媽媽和孩子之間已經達成默契,身體知道該生產多少奶,供需平衡原理,不像剛剛開始餵奶時,那麼慌裡慌張拼命產奶了。孩子吃的奶,大部分是現吃現產的,所以漲不漲沒有什麼關係,跟乳房的大小也沒有關係。你漏出去的奶是多餘的,寶寶吃的時候,你還有無窮無盡的奶給他,他一邊吃,你一邊產,源源不斷,取之不竭,用之不盡。這時沒有必要給孩子添加配方奶粉,如果你添加配方奶粉只會讓你的奶越來越少。要讓奶多,只有一個辦法,就是讓寶寶多多地吃、吃、吃!

寶寶出生後頭兩天,奶沒有完全下來,先不要給孩子吃

事實:這兩天只能擠出極少的奶,正是最珍貴的“初乳(colostrum)”,它的脂肪和碳水化合物含量極低,卻含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他對你的寶寶有益的成分,最最應該給孩子吃。

母親的乳汁是保護寶寶不受病菌病毒侵襲的天然屏障,尤其是初乳,好比給新生的寶寶打了第一道預防針。而且新生兒越早吸吮母親的乳頭,越有益於乳汁的儘早分泌。國際母乳會推薦,在沒有生理和病理障礙的前提下,孩子出生後幾分鐘之內就應該送到母親乳頭上開始吸吮。即便你看不到或感覺不到有乳汁分泌,還是有點點滴滴的初乳進入寶寶的身體,而真正的乳汁在產後二到五天之內出現。在一個星期內,你的乳汁處於轉型階段,到了十天至十四天左右,你的乳汁穩定下來,成為成熟的奶。這個時候,不要因為覺得寶寶餓,早早地餵他奶粉。新生兒6個星期之前混合餵養,最容易引起乳頭錯覺,因為吸吮奶嘴和吸吮乳頭是兩種截然不同的技巧,使孩子要麼拒絕乳頭,要麼因為含乳姿勢不正確,導致乳頭皸裂,給媽媽帶來痛苦。

媽媽的乳汁是灰顏色的,很清淡,說明奶太稀,會餵不飽寶寶

事實:我們看到的清淡的奶是“前奶”,成分大部分是水分,是給寶寶解渴的(這也是為什麼母乳餵養的孩子不需要額外喝水)。

寶寶越吃,母乳越濃,到最後,會分泌象奶油一樣的“後奶”,是給寶寶解餓的。母乳會根據寶寶的成長情況,自動調節每一次的分泌,滿足寶寶的需求。在炎熱的夏季,母乳會自動變稀,供給寶寶更多的水分,所以即使在夏天,寶寶也不需要額外喝水。

吃奶粉的寶寶比純母乳餵養的孩子體重增長快,說明母乳有時不如奶粉好

事實:吃奶粉的孩子的確更容易胖,因為奶粉中含有數倍於母乳的脂肪和蛋白質,是寶寶不需要的,而且會造成體重過量,給將來的健康埋下高血壓等定時炸彈。

如果孩子長得快,個子大,光吃母乳是不夠的,應該提前添輔食

事實:無論你的孩子的成長速度有多快,你的母乳都能夠在6個月內滿足她的全部需要。

提前添加輔食,不僅無助於事,反而會給孩子造成過重的腎負荷,而且破壞她對母乳營養的吸收,適得其反。


資料來源╱國際母乳會


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