最後更新日期： 2023-03-01
乳頭痛可能是這五種原因!哺乳乳頭痛該怎麼緩解?原來吸乳器喇叭罩口徑太大、太小也會造成乳頭痛!該如何挑選吸乳器喇叭罩尺寸呢?這篇一次讓您懂!
內容目錄
乳頭痛的5種原因
1.剛餵奶不久
原本乳頭是很嬌貴的，也沒有受過太多的刺激，但新生兒出生後，每3個小時就要餵一次奶，所以長時間的餵奶，讓媽咪的乳頭變得十分敏感，也因頻繁地刺激、吸吮，導致乳頭疼痛。
2.餵奶、含乳姿勢錯誤
餵奶的姿勢非常重要，適當的姿勢可以讓寶寶含乳含得好，也能避免寶寶脹氣，更好控制奶水的流量。不論是哪一種餵奶姿勢，一定都要掌握餵奶姿勢的要點，媽咪的重心一定要往後，寶寶的身體要和媽咪貼緊，臉也要面向媽咪的乳房，才能輕鬆含乳。
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而正確的含乳並不會有任何痛感，若寶寶含乳只含住乳頭，吸吮的時候不斷拉扯，自然會造成乳頭痛。所以寶寶含乳的時機也需要留意!建議等寶寶張大嘴巴、下唇往外翻時再含住乳房，這樣才能順利吸奶，媽咪也不會乳頭痛。
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3.寶寶舌繫帶過短
若寶寶舌繫帶過短，其舌頭不容易向前生、往上抬，這會造成含乳困難，使寶寶沒有喝到足夠的奶，也因為含乳不當使媽咪引發乳頭痛。
該如何判斷寶寶舌繫帶有沒有太短呢?可以從寶寶抬起舌頭的狀況判斷，當正常抬起舌頭是能夠碰到上排牙床且可以左右移動，但對於舌繫帶過短的寶寶是十分困難的，此外，他在抬起舌頭時，外觀會呈現心型!
舌繫帶過短對於寶寶的語言發展也會產生阻礙，所以若6個月以下的寶寶若有舌繫帶短的困擾，可以透過門診無菌剪刀剪開，便可正常吸乳，也能順利學習語言!
4.細菌病毒感染
通常會發生在乳房有傷口的媽咪身上，因為肌膚有破損，使病菌有機可趁，而引發感染、疼痛。另外，若寶寶患有鵝口瘡，也會因為將口腔的念珠菌傳染給媽咪唷!通常要寶寶和媽咪一同治療，約服用1~2週的抗生素，就能將念珠菌殺死囉!
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5.吸乳器太強、口徑不對
若有使用吸乳器的媽咪，你可能要想想是不是吸乳器的吸力過強，造成乳頭不斷的被拉扯，還是吸乳器喇叭罩的口徑錯誤?若喇叭罩口徑太大，會使外圍乳房一同被吸入，也會導致乳頭被拉長、變形等。若喇叭罩口徑太小，因喇叭罩內已無多餘的空間，所以在吸奶的過程中，乳頭會不斷摩擦到管壁，引起疼痛，甚至破皮。
選擇吸乳器時，建議選擇吸力洽到好處的吸乳器，吸乳過程您不會感受到疼痛，且只要15分鐘奶水就能輕鬆被吸出，也能避免吸力太強造成乳房疼痛的問題!
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吸乳器的喇叭罩該怎麼選?
上述也提到喇叭罩過大、過小，都會造成吸乳問題，但每個媽咪的乳頭大小都不同，所以挑選喇叭罩時，可以試看看乳頭是否能夠輕鬆移動?且建議乳頭與管徑保持約2-4mm的距離，才是最剛好的尺寸唷!
哺乳乳頭痛怎麼辦?
✦使用生理食鹽水浸泡
在餵完奶後，可以用生理食鹽水浸泡乳頭，時間不用太久，約1-3分鐘即可，然後再輕拍幾下，千萬不要馬上穿起內衣，可以等一陣子，讓乳房風乾約15分鐘後，再塗抹藥膏穿起內衣!
✦塗抹羊脂膏
羊脂膏是由羊毛皮脂腺分泌的蠟，因為與人體角質層成分接近，所以塗抹羊脂膏，不僅有滋潤效果，也能防止乳頭產生傷口，建議購買純羊脂膏，不要添加香料等成分，塗抹的時候也別塗太厚，薄薄一層就可以了!
