最後更新日期： 2021-12-06
通常這種情況是由於乳腺阻塞，而且常見於以下的情況：
– 經過一段較長時間沒有餵哺。
– 寶寶進食情況不大理想。
– 上奶後，每邊乳房餵食的時間仍然較短，沒有盡量清空其中一邊乳房（請參考Q9）。
– 過量飲增奶湯水，引致奶量過多。
– 由於位置或「就手」的關係，沒有時常轉換餵哺姿勢，而令一邊乳房容易出現硬塊。
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解決方法：
– 確保寶寶含吮乳頭的姿勢正確（請參考Q19），並增加餵哺次數，特別注意有硬塊的一邊。
– 可嘗試採用其他餵哺姿勢，減低乳房壓力。可以一試的是將寶寶平放在桌或床上，媽媽上身彎下，與寶寶平行，然後讓寶寶含上乳房，由寶寶和地心吸力將乳汁吸出。（見下圖）
– 用熱毛巾敷乳房數分鐘才開始餵哺，餵奶時按摩有硬塊的乳房。
– 若因寶寶睡覺，一段時間沒有餵哺母乳，便要將乳汁擠出（用手或擠奶器），不要讓乳房脹滿太久。如遇上乳頭破損，便容易因細菌的進入而引發乳腺炎。
資料來源／母乳育嬰，從「心」開始手冊