新生兒正確的含乳姿勢

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剛生完寶寶,是不是正開心準備體驗哺乳孩子的親密感?
結果才餵沒多久,乳頭就被寶寶吸到破皮疼痛不已。
難道每次餵奶都彷彿一場艱鉅考驗,非得要含淚完成嗎?
那麼什麼是正確的含乳姿勢?
寶寶怎麼含乳,才能真正吸到母乳,卻又不會造成媽咪乳頭負擔呢?
快看看我們整理的重點,讓妳未哺先知 :

 

【快速了解女性乳房結構】

首先我們先來了解,女性乳房的結構(如下圖) :20180605-1200-01

 【什麼是催產素?】

當您與孩子產生餵哺聯繫時,腦中會產生自然而然的產生催產素(Oxytocin)這是一種是由大腦下視丘「旁室核」神經細胞所分泌的激素(一種環狀長鏈的多胜肽分子)。催產素經由腦下腺後葉分泌釋放進入血液中,若在孕期階段,會使子宮收縮,但在授乳階段,則會促使乳房腺體開始產生奶水,以提供孩子營養所需。因此若您更頻繁的餵哺,激素也隨之增多,當然奶水也會隨著增加。

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【什麼是小鳥嘴?

雖說吸吮是一個天生的行為,不學而得。但寶寶在胎裡羊水中習慣了臍帶的自然養分補充。呱呱墜地後,陌生的環境聲音與尚未發展完畢的視覺,也對他們產生壓力。對於吸吮乳頭的這樣需要大口費力的動作,可能會一時無法適應,於是會像小鳥一樣用小嘴輕啄乳頭,這就是俗話說的「小鳥嘴」。


【嬰兒如何從乳房中獲得母乳?】

  • 嬰兒將乳房組織吸成一個奶嘴形,並將其含在口腔中;
  • 催產素反射使得乳汁流往下方輸乳竇;
  • 嬰兒舌頭的動作擠壓輸乳竇,使得乳汁流向口腔。

正常狀態下,當嬰兒以上述方式吸乳,其口腔以及舌頭,其實不會對乳房與乳頭上的肌膚造成傷害。

 

【正確含乳重點】

  • 1. 務必確保嬰兒口中含入乳暈以及其下面組織的大部分;
  • 2. 確認嬰兒含入輸乳竇;
  • 3. 嬰兒透過吸吮會將乳房組織拉長,形成一個長形「奶嘴』
  • 4. 乳頭僅佔了這個「奶嘴」的 1/3;
  • 5. 確認嬰兒是吸吮乳房,不是乳頭。

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【嬰兒舌頭的位置

(這部分僅能透過肌膚感受,而無法用眼判斷)

  • 嬰兒伸長舌頭,超過他的下牙齦,並且位在輸乳竇的下方;
  • 嬰兒的舌頭中間形成一個溝,包圍著『奶嘴狀』的乳房組織。

如果新生兒以上述方式吸乳房,那麼可以判斷寶寶以正確的姿勢含住乳房,並可以有效的吸吮。

 

【正確以及不良的含乳姿勢】

新生兒含乳

圖一:

  • 以嬰兒的口腔為基準,我們能看見上方的乳暈範圍比下方來得多;
  • 寶寶的嘴張得很大;
  • 他的下嘴唇外翻;
  • 嬰兒的下巴有接觸到乳房。

圖二:

  • 以嬰兒的口腔為基準,我們看見相同範圍的上、下方乳暈,
    所以他無法壓迫輸乳竇而 獲得乳汁;
  • 他的嘴張得很小,而且向前噘;
  • 他的下嘴唇並沒有向外翻;
  • 嬰兒的下巴沒有接觸到乳房。

上述各點是嬰兒含乳姿勢不良的象徵。

 

【例外狀況

其實,若授乳期間,仍看到很多的乳暈未被寶寶口腔包覆,也不一定表示含乳姿勢不當。
因為有些母親的乳暈範圍較大,所以即使嬰兒含入大量的乳房組織,還是有一些乳暈是看得見的。只要孩子持續有吸吮到奶水,就可以放心。

 

含乳姿勢不良,會造成那些影響?】

1.疼痛
相較於乳房組織,乳頭的肌膚更細緻敏感。假如嬰兒長時間以錯誤的姿勢含住乳房,亦即是「吸乳頭」。那麼嬰兒吸吮動作可能會造成母親乳頭疼痛及受傷,且會感到十分疼痛。錯誤的含乳姿勢是造成乳頭酸痛的最大原因。當嬰兒用力的吸吮時,因為他把乳頭吸進、吸出,造成乳頭上的皮膚與嬰兒口腔發生摩擦。當這樣的摩擦持續不斷的發生時,母親的乳頭就會破裂,甚至出血。如果嬰兒吸乳頭的前端,會造成乳頭前端的裂傷;若是吸乳頭的基部,則會在乳頭基部造成破裂。

2.嬰兒不能有效地移出奶水
如果嬰兒含乳方式不正確,也就無法有效的從乳房中吸出母乳,如此一來,連帶會有下列的影響:
♦ 乳房會逐漸腫脹(因為無法排空就變成脹奶)
♦ 因為乳汁流量小,嬰兒會顯得很不滿足;
♦ 嬰兒會常常啼哭而且很快就肚子餓,或者每次餵食都需要很長的時間;
♦ 嬰兒或許無法得到足夠的營養,體重增加緩慢;
♦ 嬰兒或許會感到非常挫折,甚至會拒絕進食;
♦ 母親會感到精疲力竭;
♦ 因為乳汁沒有被吸出,乳汁的製造量會減少。

 

【奶量不足的迷思?

不良的含乳方式,會讓我們誤以為自己無法提供充足的乳汁,甚至產生母親的奶水量明顯的不足的假象。若情況不加以改善的話,那麼在這些壓力狀況下,乳房真的會減少製造乳汁了。一個能夠有效吸乳的嬰兒,一開始可能吸吮的速度很快(一秒鐘二、三次),但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時,吸吮的動作會變慢(大約為一秒一次)。如果寶寶吸吮的動作一直持續很快的話,表示他並沒有真正吸到奶水,如果嬰兒含乳的方式不正確,無法獲得足夠的乳汁。在這種狀況下,改正含乳姿勢是唯一的解決方式,就算增加吸乳的頻率也無法增加乳汁的供應。

 

造成含乳姿勢不良常見的原因?】

  • 曾經使用過奶瓶餵食:
    若您在嬰兒尚未適應母乳哺餵的習慣前,您已曾經使用過奶瓶餵食,或是給予安撫奶嘴。
    那麼寶寶會產生錯覺,導致可能有效的吸吮乳房。事實上,有些新生兒在出生數週後,才使用奶瓶餵食,或是給予安撫奶嘴,也會發生相同的狀況。這種錯覺導因於 : 吸吮乳房與吸吮奶嘴是兩個截然不同的動作。如果曾經吸過人造奶嘴的嬰兒,在吸吮母親乳房時往往只會「吸乳頭」,好像在吸人造奶嘴一般。這種現象叫做「吸吮混淆」或是「乳頭混淆」。
    因此使用奶瓶、或是安撫奶嘴,不但會影響母乳哺育,也會造成嬰兒不當的吸吮動作,不可不慎。●缺少經驗
    對於一個新手媽咪或以往都採瓶餵的母親而言,親身哺餵母乳需要花一點時間練習,才能使嬰兒習慣正確的含乳。若您多次失敗,也請您務必保持耐心與信心。事實上,就算頗有經驗的母親,在面對第二或第三胎的新生兒,也會遇到不同困難,畢竟每個嬰兒都是獨一無二的。
  • 特殊狀況:在某些狀況下,嬰兒會難以良好的方式含乳例如:
    ♦ 嬰兒出生很小、或是很虛弱,導致氣力不足;
    ♦ 母親的乳頭以及乳暈下的組織伸展性不佳;
    ♦ 母親的乳房腫脹;
    ♦ 沒有能夠即時餵乳。

母親與嬰兒在上述狀況下,只要得到技巧性的協助,還是可以繼續哺育母乳。

缺乏有經驗技巧輔助
這往往是無法正確授乳的主原。有些母親因生活圈較孤立,或缺乏社區支援。身旁也缺乏有哺育母乳經驗的女性(例如:母親 或是助產士、接生婆)的協助。甚至 母親本身就是在「奶瓶文化」下長大的,可能從未見過以母乳哺餵嬰兒的真實情況,所以對於授乳母親該如何餵食母乳相當陌生。在某些地區可能連照顧母嬰的醫事人員,例如:醫師和助產士,亦可能從未接受過如何幫助母親餵母乳的訓練。

 

 

 

 

【結論】

哺乳,是母親與孩子親密的聯結,也是最神聖光輝的時刻。現在的社會節奏快速,需多人為了方便會使用配方奶養育孩子。其實,母奶 是造物者為妳的寶寶準備的最完美食物。
不管從營養或抗體,都能最貼近寶寶需求。透過您的親自餵哺,讓孩子降臨世上的每一天,都有母乳作伴讓體力源源不絕,健康茁壯的與您一起開展新生活!

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