最後更新日期： 2023-01-19
在哺乳期間，脹奶、咬奶頭讓你心很累嗎?哺乳總會遇到大大小小的難題和煩擾，不但會造成媽媽身體的不適，還會影響繼續哺乳的意願，以下12個哺乳時常見之問題及處理之技巧
在哺乳期間，媽媽們總會遇到大大小小的難題和煩擾，不但會造成媽媽身體的不適，還會影響繼續哺乳的意願，以下12個哺乳時常見之問題及處理之技巧，讓有心哺乳之媽媽們能更順利哺乳！
內容目錄
12個哺乳餵奶的心煩事
Q1 餵奶時另一側乳房不停漏奶，怎麼辦?
這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心。只需用手指輕按著該乳頭一會便會停止，或是在另一側內衣中塞入溢乳墊，就可以輕鬆愉悅地進行哺乳了。
Q2 得了乳腺炎，怎麼辦?
乳房腫脹或是輸乳管阻塞而未處理，使細菌侵入乳房組織發生感染。通常會造成乳房的脹痛，身體出現高溫，被感染的部位則會變得紅腫！
哺乳時儘量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，並依寶寶的需求無限制的哺餵母奶，多餵奶才能好起來。急性期可冷敷，急性期後於兩餐餵食中間冷敷可減輕疼痛，餵奶前可熱敷，幫助奶水容易吸出。
(延伸閱讀:乳腺炎來襲，5個自救SOP超重要，緩解疼痛立即見效!)
Q3 可以在有傷口的乳頭上擦藥嗎?
媽媽若發現乳頭上有裂傷或破皮或水泡, 這通常是含乳姿勢不正確造成的，媽媽應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分，端正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了，矯正姿勢2~3天內傷口也會自然痊癒。
可以塗些母乳在傷口上，並且保持傷口乾燥，以利減輕疼痛並加速傷口復原。
Q4 怎樣知道寶寶有沒有吃飽？
親餵不像瓶餵可以明確看見寶寶喝奶的量，所以可能很多媽咪最擔心的就是不知道寶寶到底有沒有吃飽。觀察寶寶是否有正確含乳(寶寶的下巴會貼住乳房，嘴巴張得很大，下嘴唇外翻，幾乎含住整個乳暈)。
當寶寶吃飽後手會微微張開、撇開頭，甚至昏昏欲睡，然後觀察寶寶平日大便和尿尿的狀況，只要寶寶一天超過五到六次重重的尿布，就表示寶寶有吃到足夠的奶水；此外，只要寶寶在定期健檢的成長曲線都在正常範圍值內，就沒問題了！
(延伸閱讀:新生兒奶量公開，4大面向判斷寶寶是否喝到足夠奶水!)
Q5 怎麼解決惱人的小白點?
乳頭上長出白色透明狀水皰就是小白點，是表面上的乳頭管阻塞，雖然小白點本身是非常小的，但擋住了乳腺出口卻是非常痛苦的，可以在哺乳前先用溫食鹽水浸泡乳房，稍微按摩軟化角質，之後讓寶寶儘量吸空這一側的乳汁。儘量避免直接用手擠破水皰或用針挑，實在需要擠破可以到醫院處理。
Q6 如果乳頭內陷的話，怎麼辦?
不論什麼情況的乳頭，寶寶都是有辦法適應的，如果媽媽乳頭內陷，一定要在剛開始哺乳時讓寶寶深含乳頭，並採用正確的哺乳姿勢，減少瓶餵的干擾，含過一次奶嘴的寶寶一般就不願意再含內陷的乳頭了。此外，餵食前可以先稍微擠出一點奶水，幫助乳頭儘量突出，並按摩乳頭部分，這樣就可以讓寶寶容易地含住了。
(延伸閱讀:乳頭凹陷沒有奶頭怎麼辦?學會3招依然可以順利哺乳!)
Q7 每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎?
母乳中本身就含有抑菌成分，洗浴時以清水清潔乳房，在哺乳前擠出少量奶水塗抹在乳頭周圍就足夠了。避免使用太熱的水、肥皂或酒精清洗乳頭，因為乳暈上有蒙哥馬利腺體會分泌出脂肪保護乳頭，過度清洗會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失，反而更容易導致乳房出現病症。
Q8 寶寶吃奶後會吐奶，怎麼辦?
新生兒賁門還不能很好地進行收縮，從而導致進入胃部的奶汁可以比較容易地流回食道，所以即使吃很少也容易吐奶，這是很常見的，當寶寶4、5個月大時，自然就逐漸改善。
但媽媽要特別注意，寶寶吐奶時如果不及時擦拭乾淨，吐瀉物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能堵住氣管!所以寶寶一旦吐奶，要立刻使他/她的臉朝下，防止吐瀉物堵住氣管。
(延伸閱讀:新生兒吐奶、溢奶、嗆奶怎麼辦?了解新生兒喝奶3狀況!)
Q9 寶寶不願吃奶，怎麼辦?
首先要找出真正的原因是什麼，有可能是媽媽換了香皂，或是寶寶得了中耳炎，吃起奶來很難受；有可能是周圍環境太吵鬧或室內溫度太高等其他環境因素；還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對，奶水不能很好地被吸出來。
Q10 我家寶寶只願吃一邊的奶，怎麼辦?
寶貝有自己的某些小小的偏好是正常的，對於寶寶來說，一邊乳房的奶水量也夠讓他的體重正常增加的話就沒什麼大問題，但如果徹底地拒絕某一側奶就不正常，而且一直這樣持續下去，媽媽兩側的乳房就會變得不對稱，因此要盡可能讓寶寶交替吮吸兩側乳房。
可以在餵奶前先抱一會兒寶貝，讓他的頭貼著他不喜歡的一側，在他毫無防備的情況下，悄悄塞入乳頭。久而久之寶貝會習慣的。也可以先按摩他不喜歡的這側乳頭和乳暈部位，讓寶寶吸起來更容易。
如果寶寶還是拒絕吸，可以讓他/她先吮吸愛吸的一側，把另一側稍擠出一點奶後，在不知不覺中換給寶寶吸，或換個姿勢也能讓寶寶更快地接受。
Q11 寶寶咬奶頭好疼，怎麼辦?
如果寶寶咬著媽媽的乳房，寶寶在長牙、或感冒、耳朵感染導致寶寶吞嚥困難，鼻子塞住難以呼吸，或是想要吸引媽媽注意等。如果這時硬將乳頭從寶寶嘴裡抽出容易留下傷口，也會讓寶寶咬得更緊，最好的辦法是輕輕地捏住寶寶的鼻子讓他自然而然地鬆開嘴。
(延伸閱讀:親餵寶寶總是愛咬乳頭?破解原因提供3方法有效改善!)
Q12 脹奶好痛怎麼辦？
脹奶時，最好的緩解方法就是讓寶寶吸吮；寶寶若是喝飽了，乳房卻仍有腫脹不適感時，就先將奶水擠至瓶內，但不要完全排空，只要沒有不舒服就好；若是排空，反而會刺激大腦分泌更多奶水，乳房很快又會脹痛！
若是感到乳房周圍有些奶水腫脹的硬塊，可以4指併攏，在硬塊處由外側往中心撥，輕輕按摩。
也可使用高麗菜冷敷，因為高麗菜本身所釋放的酵素有助於舒緩腫脹，將高麗菜葉洗淨放冰箱冷藏，用來冷敷乳房、緩解乳房脹痛，冷敷並不會造成退奶，只會減緩奶水的流速!
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