最後更新日期: 2023-01-18


懷孕喝酒應該不會怎樣吧?千萬不能有這種想法,酒精對於胎兒來說是致畸型劑,不僅會影響五官發育,甚至影響神經、大腦,媽媽孕期還是忌口比較安心!

懷孕喝酒不會怎樣吧?

過去對於懷孕喝酒的講法見仁見智,但懷孕喝酒真的不會怎樣嗎?其實不然,懷孕喝酒不僅是孕期的禁忌,懷孕喝酒可能還會對胎兒健造成風險,當孕婦飲酒後兩小時,藉由胎盤,胎兒體內的酒精含量就會達到母體水平,且胎兒酒精代謝較慢,所以會深深影響到胎兒發育,甚至胎兒還有可能患上酒精症候群。

(延伸閱讀:孕婦不能吃什麼?1張孕婦飲食禁忌表,讓你簡單明瞭!)

懷孕期間滴酒不碰為上策!

酒精是一種致畸胎劑,會對胎兒的中樞神經產生不可逆的傷害,研究顯示若媽媽在懷孕初期飲酒,胎兒缺陷風險將增加12倍,而如果從懷胎到生產前持續喝酒,胎兒缺陷風險將大幅提升至65倍,對於胎兒健康的危害,不僅只有神經的缺陷風險,甚至可能影響胎兒腦部、顏面的發育。因此美國小兒科學會建議準媽媽應滴酒不沾才是上策!

懷孕喝酒,恐導致胎兒酒精症候群

何謂胎兒酒精症候群,胎兒酒精症候群(Fetal alcohol syndrome)是指媽媽懷孕期間飲酒,血液中的酒精藉由胎盤傳遞給胎兒,並干擾氧氣與養分的運輸,導致胎兒器官的損害,造成永久先天性的缺陷。

胎兒酒精症候群的寶寶,不僅出生體重過輕,也有著眼瞼裂短小、人中長而平、上唇較​​薄,或是頭小畸形的外觀,且因為生長遲緩,所以身材也比正常孩子矮小,此外,可能會有手眼不協調、學習障礙、注意力缺損等問題。

那是可以治癒的嗎?胎兒酒精症候群是屬於不可逆的疾病,目前也沒有治療的方法。因此預防勝於治療,懷孕媽媽還是先忍忍吧,別為了口腹之慾傷及胎兒了!

含酒的料理也不行嗎?

冬天冷颼颼,又到了進補的季節,孕媽媽也好想吃羊肉爐、薑母鴨,裏頭含一點點的酒應該不要緊吧?千萬別這樣認為,孕婦進補是可以的,前提是絕對不能含有酒!研究證實含有酒精的料理,並不會隨著加溫而全部蒸發,即便燉煮2.5小時,酒精殘留比例仍有5%。

所以孕期若想要吃羊肉爐、薑母鴨,請先留意裏頭是否含酒,因為不管是哪一種酒都會對胎兒健康產生威脅,因此孕期飲食一定要好好把關!

懷孕不小心喝到酒該怎麼辦?

如果懷孕期間不小心喝到酒,也不用太驚慌,只要不要繼續喝就好了,雖然沒有證實多少的劑量才會對胎兒造成影響,但既然孕媽媽們都已經知道酒精對胎兒的風險,就別再碰酒了吧!不管您是孕媽媽還是有懷孕計畫的婦女,為了胎兒健康著想,從今開始落實滴酒不沾吧!

產後能恢復飲酒嗎?

產後如果有哺餵母乳的媽媽須留意,因為母奶成分組成,來至媽媽的飲食。由於新生兒的肝臟尚未發育完全,酒精代謝能力遠遠不及大人,所以當哺乳媽媽飲用過量酒精,勢必會對新生兒造成一些危害。

但根據美國兒科學會表示,哺乳媽媽仍可以小酌幾杯,其攝取酒精上限為媽媽體重*0.5,不過如果媽媽哺餵母乳還是很不放心的話,建議可以先餵奶再小酌唷!

(延伸閱讀:餵母奶不能吃什麼?哺乳可以喝咖啡嗎?哺乳飲食觀念解析)

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