最後更新日期: 2023-02-22

感冒不可小看!掌握日常3大原則孕婦感冒不會傷胎兒!

孕媽咪感冒會傷害到胎兒健康嗎?若孕婦感冒發燒千萬不可延誤就醫,不僅提升併發症風險,胎兒可能也有早產的危險。孕婦感冒掌握3原則,既能痊癒又能確保胎兒健康!


孕婦感冒了嗎?

雖然感冒並非嚴重的疾病,卻無可避免會虛弱無力、咳嗽噴嚏、喉嚨疼痛不斷好幾天。對孕媽咪而言,有感冒症狀,不僅身體不舒服,同時還必須擔心是否會影響到寶寶健康,承受雙重壓力。看似微不足道的小感冒,著實大大困擾著孕媽咪們,首先要先判斷是普通感冒還是流行性感冒。

■ 普通感冒
普通感冒又稱為上呼吸道感染,會陸續出現喉嚨痛、頭痛、鼻塞、發燒等症狀。但一般來說,普通感冒不會持續發燒超過3天,發病後通常3~5天內會痊癒,一年四季皆有可能發生。

■ 流行性感冒
流行性感冒主要由「流行性感冒病毒」引起,常見如A型、B型、C型流感病毒。流行性感冒感染後會迅速發病,且全身性不適症狀持續1至2週,不僅肌肉痠痛,還會發燒、頭痛、疲倦無力、喉嚨痛、咳嗽等。好發於冬季,且感染後症狀嚴重、傳染性又高。

(延伸閱讀:孕婦流感不可輕忽!孕期間,孕媽咪是否能接種流感疫苗?)

孕婦感冒掌握三大原則

(一)不自行購買成藥

孕媽咪感冒千萬別想草草了事,想說直接到藥局買個成藥就好,特別是懷孕初期胚胎正在形成,任何有風險的行為都不應該嘗試,以影響胚胎發育!最好還是經由醫生的診斷服藥,好得快也不用擔心會傷到胎兒!

而通常孕婦的用藥可以分為A、B、C、D、X五個等級,而感冒藥通常位於A-C等級,像治療流鼻水的抗組織胺、治療流行性感冒的克流感,都被歸納在C級,但這不表示C級藥物不安全,藥物是否會影響母體或胎兒,主要是看使用藥物的時機點,建議就醫的時候,還是要明確跟醫生說明懷孕週數、狀況,以利下適當的診斷。

級別定義
A針對孕婦所做的研究中,有足夠的證據證明用於懷孕初期及後期皆不會造成胎兒之危害。
B動物實驗證實對胎兒無害,但缺乏足夠的孕婦實驗;或動物實驗有副作用報告,但孕婦實驗無法證明對懷孕初期及後期之胎兒有害。
C動物實驗顯示對胎兒有害,但缺乏控制良好的孕婦實驗;或缺乏動物實驗或孕婦實驗數據。
D已有實驗證實對人類胎兒之危害;但緊急或必要時權衡利害之使用仍可接受。
X動物實驗及/或孕婦實驗已證實對胎兒有害,且使用後其危害明顯大於其益處。

(延伸閱讀:孕媽咪「藥」注意!五分鐘帶您了解孕婦用藥等級分類!)

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(二)緩解感冒不適要注意

染上感冒不免會頻頻咳嗽、打噴嚏,建議當咳嗽發生時,媽咪應一手遮掩口鼻、另一手扶著肚子以減少腹壓增加,造成腹部肌肉過度拉扯疼痛。而感冒泡澡,既可以增加血液循環,也能藉此排汗,但懷孕媽咪要注意泡澡時間不宜過久,因同樣姿勢維持過久容易有貧血困擾,恐怕會提升意外的風險。

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(三)發燒請立即至婦產科就診

當孕媽咪有身體不適時,就應該盡快到婦產科就診,雖然有部分媽咪一定會擔心用藥會傷害到胎兒。但是如果已經開始發燒了,那你可不能再拖下去,懷孕發燒既容易引起併發症,也可能會提升早產、胎兒體重不足等風險。

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孕期提升抵抗力這樣做!

✦保持良好衛生習慣

像是出外回家,第一件事情就是先洗手,但可不是用清水洗一下就好,要搭配抗菌洗手乳,才能有效將手部的病菌消滅,隨後要確實擦乾才能算是有效的洗手,別小看擦乾的動作,研究證實若洗完手沒有擦乾,細菌量比洗手前增加84%!

✦均衡飲食不挑食

均衡飲食不挑食可以攝取各方面的營養物質,像蛋白質可以維持體內免疫系統,而維生素C則能減少細菌病毒的入侵,維生素E也能增加免疫力,都增強孕媽咪的抵抗力。

(延伸閱讀:孕婦飲食,您吃對了嗎?8種食物讓媽咪養胎不養肉!)

✦適當休息

許多研究都證實睡眠不足,體內產生的T細胞會變少,而T細胞是免疫反應的重要角色,他可以攻擊外來病源體,使媽咪不被病菌感染,但一旦T細胞數量不足,媽咪的免疫力自然會下降,使病菌更容易侵犯體內,造成疾病!所以孕媽咪一定要有足夠的睡眠,才能讓體內有足夠的免疫力!

(延伸閱讀:告別懷孕失眠!孕期前中後不同孕婦睡姿,讓妳一覺好眠!)

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王文中
現職:臺中大里仁愛醫院婦產科主任
學歷:臺灣大學醫學院醫學系、中山醫學大學醫學研究所碩士
經歷:臺灣大學醫學院附設醫院婦產部住院醫師及總醫師、臺灣大學醫學院附設醫院婦產部兼任主治醫師、教育部部定講師

採訪撰文/陳安琪
諮詢/臺中大里仁愛醫院婦產科主任王文中
模特兒/甜美孕媽咪珮儀
攝影/米果攝影

*更多內容請參考:【媽咪寶貝】2014年2月號


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