最後更新日期: 2023-01-18

餵母奶經常會遇到許多難題,但還是想給寶寶最好的!月子中心餵母奶就無法好好休息?破解此迷思,傳授2種餵奶方式的小秘訣,即便在月子中心奶也能好好休息!


餵母奶會遇到哪些難題?

產後有哺餵母乳計畫的媽媽,迫不急待想要寶寶吸吮母乳,卻沒想到會有這麼多的困難,甚至一度會想要放棄餵母奶,舉出5種常見的餵母奶難題:

難題1. 不知道從何開始

對於產後第一次餵母奶的媽媽,餵母奶是一項很難的課題,雖然產後護理師有短暫教導,但這種東西是無法速成的,需要媽媽與寶寶多次的默契訓練,才能順利餵奶。

而很多媽媽因為不了解,所以出院後也不知道從何開始餵起,深深陷入餵奶的焦慮,而時間一久,乳房少了刺激,將造成奶量減少,使餵奶變得更不容易。

難題2. 寶寶的含乳姿勢錯誤

雖然產後的肌膚接觸就能啟動寶寶尋乳機制,但其實剛出生的寶寶對於含乳技巧十分生疏,所以需要不斷的練習、嘗試才能找到對的含乳姿勢,因此這是需要花時間練習的。而錯誤的含乳姿勢將導致寶寶吸不到奶,進而哇哇大哭,使得媽媽感到挫折、愧疚,進而放棄哺餵母乳。

難題3. 寶寶對著乳房大哭

出生的寶寶因為不會說話,所以許多生理、心理需求都是藉由哭聲表達,但對於新手媽媽來說,因為缺乏育兒的經驗,因此根本不明白寶寶在哭什麼。

而當寶寶脹氣、腸絞痛、嗝打不出來等身體不舒服時,自然無法正常進食,所以只能對著乳房大哭,但一旁的媽媽也找不出寶寶哭泣的原因。

難題4. 覺得孤軍奮戰

每個媽媽都想給寶寶最好的營養來源,選擇哺餵母乳是條艱辛的路,倘若家中成員不支持時,更讓媽媽備感孤單,這邊需要提倡一下,哺餵母乳並非是媽媽一人的事,還是需要家庭成員的支持與勉勵,才能讓媽媽更有信心哺餵母乳。

難題5. 覺得餵母奶無法好好休息

由於懷孕到生產,身體經歷了巨大的轉變,產後媽媽雖然想要給予寶寶最好的營養,但又礙於身體需要時間休息,進而放棄哺餵母乳。

的確,產後哺餵母乳是很艱辛的一件事,但餵母奶並不等於無法好好休息,母乳哺育需要掌握訣竅,等熟悉這些技巧後,餵母奶的你也能享有好好休息的時光。

月子中心專業人員有助於排解困擾

或許過去哺餵母乳是件很困難的事情,但現今月子中心有專業的人員,可以透過衛教的方式,教導媽媽如何正確餵奶。

因為24小時都有專業的人員在月子中心,所以當餵母乳過程遇到困難時,也可以隨時尋求協助,像是不知道寶寶該喝多少?或是餵奶後脹奶該如何緩解?別小看每一次的提問,這些都能轉變為經驗,使得媽媽在未來若遇到問題時,也能迎刃而解。

當媽媽餵母奶的狀況變少時,自然可以減少很多尋找問題、排除困難等等的時間,使哺餵母乳的媽媽在月子中心也能好好休養身體。

2種餵奶方式有秘訣,讓你在月子中心也能好好休息

以下會以2種餵奶的方式,提供媽媽在月子中心餵母奶,也能好好休息的方法:

Type 1. 全程親餵的媽媽

當寶寶跟媽媽狀況還可以時,通常會鼓勵採取親餵,親餵過程,藉由寶寶的口腔吸吮,能夠提供乳房適當的刺激,進而讓腦部接收到需求,有助於分泌更多的母奶。

此外親餵也能加深媽媽與寶寶的親密度,也不用再花時間擠奶,孩子抱過來就能無限暢飲,等喝飽了寶寶自己就會停止,但是親餵的時間比較難掌控,當寶寶餓了媽媽就要立即餵奶。

[親餵也能好好休息]

產後若於月子中心休養的媽媽,餵完奶後,才能空出雙手做自己的事情,因此建議餵奶時可以使用背巾,這樣哺乳的同時,也能自由自在做自己想做的事情,也不會佔據你的休息時間。而當寶寶喝飽睡著後,你也跟著一起睡,才能讓身體好好恢復。

Type 2. 親餵配合瓶餵

剛出生的嬰兒通常不建議全瓶餵,因為奶嘴可能會讓他們產生乳頭混淆,進而造成後續餵奶的困難。但有些媽媽可能身體上的需要,所以選擇親餵加上瓶餵,當親餵時間到來,護理人員會將寶寶交給媽媽,讓媽媽哺餵母乳,其他時間則由奶瓶餵奶,但媽媽還是需要定時起來擠奶,才不會造成乳腺阻塞。

[親餵+瓶餵也能好好休息]

除了親餵後把握時間休息,瓶餵也可以使用雙邊電動吸乳器,一邊乳房15分鐘,即可解決一次擠奶,節省媽媽寶貴的時間,也不用擔心手擠奶的疼痛,但瓶餵有個麻煩事,那就是需要洗很多的器具,但沒關係,這些就麻煩爸爸替你效勞吧!

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