最後更新日期： 2022-03-10
懷孕期間，增加ω-3長鏈脂肪酸的攝取，可以降低早產風險。這是一項發布於考科蘭文獻回顧(Cochrane review)，由SAHMRI醫學中心的健康母親、嬰兒和兒童與阿德萊德大學，針對妊娠期間添加Omega-3議題，所共同研究的結果。
阿德萊德大學專題負責人兼SAHMRI醫學中心副主任Maria Makrides教授表示，這項研究結果證實每日補充omega-3，能將胎兒於37週前出生的風險降低11％，34週前出生風險降低到42％。
「這是一個非常令人期待的發現，因為我們有強而有力的證據，證明omega-3補充劑簡單且具經濟效益，可防止嚴重影響健康的早產。」Makrides教授說。
「早產兒併發症是五歲以下兒童的主要死因。」
「早產兒罹患呼吸系統、免疫系統與消化系統慢性病的風險都較高，且語言發展、社交技巧、學習力和行為表現方面也容易出問題。」
Makrides教授的團隊建議女性在懷孕的第12週開始，每天服用一顆內含500至1000毫克量的omega-3脂肪酸，而其中至少要有500毫克的DHA。
「大部分的女性在懷孕期間已經服用omega-3補充劑，因為它們存在於一些非處方的孕婦營養補充劑中。」Makrides教授說。
「通過增加omega-3的攝取量，女性可以給自己最好的機會，讓孩子安全過度到40週足月。」
「即使在子宮裡多待一兩天，也會對寶寶健康產生明顯的實質上差異。」
南澳大利亞健康與福利部長史蒂芬韋德(Stephen Wade)向研究人員表達祝賀之意，並表示減少早產機率，將為社會國家帶來莫大助益。
「早產兒重症監護與治療、與早產相關的持續挑戰，在在為家庭、社會和公共衛生體系帶來沉重壓力。」韋德部長說。
「這項考科蘭文獻回顧的證據，既令人興奮又引人注目，尚須進一步調查。」
考科蘭文獻回顧對70項試驗的綜合結果進行評估，這些試驗遍及全球近20,000名女性。
《孕期Omega-3脂肪酸的添加》一文發表於http://bit.ly/2lvsHcI
資料來源 Parenthub http://bit.ly/2lyUvwA