最後更新日期: 2023-02-04

母奶加熱該注意什麼?加熱母奶不可使微波爐,太熱的溫度很容易使母奶營養流失,建議使用溫水加溫方法,並且水溫不要超過60度,這樣養分才能好好留存唷!


媽媽在保存母奶以及復熱母奶時,要注意什麼呢?

母奶加熱3原則,這樣營養不流失

1、先進先出,舊的母奶先使用

要加熱母奶首先一定要掌握先進先出的原則,也就是使用最早冷藏、冷凍的母奶,因為隨著冷藏時間的增加,母奶的養分也會漸漸流失,所以請優先使用舊的母奶!

2、冷凍、冷藏奶退冰方式大不同

如果是放置冷凍庫的母奶,建議在前一天晚上就從冷凍庫移置冷藏退冰;而冷藏的母奶則可以使用溫水加熱,但水溫不宜超過60度,以免母奶營養流失,加溫過程也要晃動母奶,使其均勻受熱。

3、不用加熱到燙,溫溫的即可

而不管是使用溫奶器、溫水加熱,母奶都不用加熱到燙,只要回溫到接近體溫即可,太燙的母奶不僅燙口,也會流失很多營養,所以餵奶前可以先滴一些母奶在手上,確保是溫溫的,才不會燙到寶寶的口腔。

母奶溫水加熱怎麼做?

溫水加熱要留意,水溫不宜超過60度,且水位不要超過瓶蓋或母奶袋,以免溫水滲入母奶造成汙染。在浸泡的過程,也要持續搖晃母奶,讓整體均勻受熱。

母奶不宜使用微波加熱!

因為微波爐加熱的溫度較難掌控,跟當天的溫度、母奶的溫度以及微波爐的功率都有關係,為了避免母奶中的免疫物質被高溫破壞,所以不建議使用微波爐加熱母奶。

解凍後的母奶,則不要再放回冰箱、再次加熱

如果已經拿至室溫、冷藏室退冰的母奶,則不能再放回冰箱保存或再次加熱,因為退冰的母奶很容易孳生細菌,若不慎讓寶寶喝下肚,後果不堪設想,所以已經退冰的母奶,盡量於一小時內完成加溫,並盡快給寶寶飲用,如果沒有喝完,也要直接丟掉唷!

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