懷孕心理 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕婦錦囊

這些話,請不要對孕婦說!

當妳一旦公布懷孕消息,所有親朋好友都知道了,這時妳會發現,婆婆媽媽、好姊妹們、甚至隔壁鄰居大嬸都開始跟妳分享自己的懷孕媽媽經。 有經驗的媽媽會給妳許多實用的建議,但可能連路人甲都會開始猜妳現在懷孕幾個月? 肚子尖尖的是懷兒子吧?!白目的甚至出手摸妳的肚子!這些妳還沒懷孕前絕對沒想過的事情,很有可能發生在實際生活中!...
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孕婦錦囊

生二寶一定要做的8件事!

如果妳是現在正懷著二寶,或是打算生二寶的媽媽,首先感謝您對國家社會的貢獻,在台灣總生育平均只有1.13的年頭,還願意生第二個寶寶,這需要勇氣也值得鼓勵!除非妳還有生三寶、四寶的打算,如果打算這胎生完就收工,那麼以下幾件事,妳一定要做!...
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媽媽報報問卷調查

【媽媽報報問券調查】你準備好當媽媽了嗎?

不管妳是第一次懷孕,還是有經驗的二寶、三寶媽,面臨生產這件大事,要選擇自然產還是剖腹? 到診所還是大醫院生? 生產前該做些什麼準備? 產後要不要母嬰同室? 總是讓人既期待又有點疑惑!其實,只要充分了解生產會面臨到的狀況,先讓自己有健全的心理、生理準備,到了要生產的moment,就可從容不迫的迎接寶寶出生了!...
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懷孕心理

心情很Blue?擺脫孕期+產後憂鬱

日前新聞報導產婦帶著嬰兒跳樓輕生的憾事,無論孕期及產後,媽媽的心理健康都不容忽視,本篇深入討論孕期及產後憂鬱的樣貌,並提供自我檢測的方式及自我照顧策略,讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅。 懷孕特別容易罹患憂鬱症? 懷孕是喜悅的事,但對一個即將成為母親的女人而言,卻也伴隨著許多有形及無形的壓力,如孕期與產後的生理不適、生活習慣的改變、夫妻關係的調適、寶寶的健康、及哺育孩子的重擔等,都牽動著準媽媽的心情。除了期待,其實準媽媽們,更常需要面對緊張、焦慮、憂鬱等情緒。 因此,是否懷孕特別容易造成 ...
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孕婦錦囊

輕鬆迎接寶寶的八大步驟

常有熱心的媽咪在你即將分娩的時候,向你講述其“恐怖”的分娩經歷。這時的你最好是堵上耳朵,拒絕那些可怕的故事。而事實上,現在的産科專家完全可以使你的分娩既快又容易。 步驟一:讓寶寶在子宮裏處於正常位置 正常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到産道。可有的寶寶不然,糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,讓上身趴在椅背上,或手腳著地,呈爬的姿態,每天保持20—30分鐘,應該在舒適的地方練習,腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側臥位。 步 ...
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