哺餵技巧 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
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做對8件事 產後恢復快又好

「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!...
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還在求發奶食物?情緒才是重要因素

(優活健康網編輯部/綜合整理)奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事,看到寶寶每次都吃不飽,還要搭配配方奶,有些人也會覺得愧疚,因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的新手媽媽,為了追奶,產後就不斷地喝湯湯水水,聽長輩說花生豬腳發奶的功力很強,即使不喜歡吃,也只好硬吞下去。潔如的婆婆為了讓孫子有足夠的母乳可以喝,也大費周章地準備麻油雞、魚湯、青木瓜排骨湯等,卻總是看不見效果。...
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【媽媽報報問券調查】哺乳媽媽黑暗史

懷胎九月,寶寶呱呱落地後,媽媽最神聖的任務,就是哺餵母乳!媽媽餵特別針對會員,調查哺乳常遇到的問題,如果妳已經是身經百戰的母乳媽,這篇妳一定要看,可以回味自己哺餵母乳的過程; 如果妳是寶寶還在肚子裡的孕媽咪,妳更應該要看,先了解學姊們的經歷,寶寶出生後就會知道「喔~~原來餵母乳就是這麼一回事啊!」...
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