懷孕百科 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club - Part 2
孕期知識

私密處分泌物, 原來這樣是異常的! 10種實用保健法,女性必學!

  醫師說:「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱,卻可能因覺得羞於啟齒,而延誤就醫;或即使懷疑分泌物異常,卻仍抱持「鴕鳥心態」,認為過一些時候就會回到正常狀態而置之不理。一旦時間拖久了,有時候症狀與病情反而可能會愈來愈嚴重。建議如果有疑惑,應盡早就醫檢查,不能輕忽。...
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初期

孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅,不吞藥也能好!

「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?...
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媽媽餵你好

我在媽媽餵的感動時刻

文:媽媽餵專業講師 張毓麟 我剛到職沒多久,就碰到帶著七歲孩子上門找背巾的媽媽,那是我在媽媽餵的第一個感動時刻。 媽媽抱著孩子下計程車時,我以為那是個貪睡撒嬌要媽媽抱的孩子,問明來意後才發現背巾正是要背這個孩子。準備動腳部手術的她不能走,瘦小的媽媽雙手抱著她,變得幾乎沒有行動能力,於是台大的護理師建議她來找我們……....
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孕期知識

怕血崩、陰道鬆弛想剖腹? 一次搞懂剖腹產常見迷思&風險

「小美,聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮,還有可能會血崩耶!」「天啊,我可不想因為生小孩產生生命危險,還讓夫妻感情變差,我要趕快跟醫師喬時間改剖腹產!」許多人之所以選擇剖腹產,不外乎怕痛、覺得剖腹產較安全、可以避免陰道鬆弛…等,但這些觀念真的正確嗎?...
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中期

放屁、多汗、便祕、痘痘…..15個尷尬的懷孕小問題

恭喜妳懷孕了!現在的妳,頂著美麗的孕肚,有個小生命正在裡面生長茁壯。但談到懷孕怪怪的「副作用」時,妳發光的皮膚可能會瞬間臉紅。以下是我們所調查的15個孕期常見小問題原因和改善方法,希望能對妳有用。...
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初期

懷孕初期要多吃的8種葉酸食物

根據國民健康署建議,國人膳食營養素參考攝取量(DRIS)育齡婦女每日建議攝取400微克葉酸,準備懷孕婦女則在受孕前一個月至懷孕期間,每日攝取600微克的葉酸,以供自身與胎兒所需。葉酸攝取建議應優先由天然食物中多樣攝取,600微克可能聽起來很多,但有很多美味、健康的來源可獲得這種必需的營養素,如:綠色蔬菜、肝臟、酵母、豆類及水果,都是豐富的來源。如果在日常飲食中攝取不足,建議在醫師處方指導下,補充葉酸錠劑。...
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