母乳知識 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
哺乳百科

哺乳媽媽該如何正確保存、復熱母奶呢?

  媽媽在保存母奶以及復熱母奶時,要注意什麼呢? 1.剛擠好的母奶,應盡快放到冰箱保存,並標示擠奶時間 溫度5℃至60℃之間,是細菌最容易生長的溫度,應盡量避免富含水分及營養的食物放在室溫當中太久,母奶也不例外,放進冰箱後,同時記得標示擠奶的時間,才不會將母奶放置太久而不知。  2. 一包母奶保存,大約寶寶一次的喝奶量 一包母奶保存寶寶一次喝奶的量,加熱時就可以直接復熱,省下分裝的時間,也能避免一次加熱過多的量,寶寶喝不完而浪費的情形,而且在退冰、復熱上,小包裝也比較易於回溫。 3. 謹記333 ...
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哺乳時事談

放進冰箱保存的母奶,發生了什麼變化?

大家都知道,食物吃新鮮的最好,那麼母奶是不是也一樣,喝新鮮的最好呢?多餘的母奶儲存在冰箱,裡面的成分發生了什麼變化?又該怎麼復熱才能減少母奶營養的流失呢? 世界衛生聯合組織(WHO)建議媽媽純母乳哺育至少6個月,之後寶寶吃副食品之外,搭配喝母奶至小孩兩歲或更久;台灣在推廣母奶方面,也禁止奶粉廠商推銷一歲以下配方奶,讓媽媽們在寶寶出生前四到六個月,盡量以純母奶作為寶寶熱量來源。 各國家如此重視母奶的緣故,其中一個原因,是因為母奶的營養價值遠遠高於配方奶;母奶的成份除了配方奶也可提供的營養素、礦物質及維生素之 ...
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哺乳時事談

關於牙齒健康 哺乳媽咪必須知道的6 件事

餵母乳,是媽媽為寶寶做出的第一個(也是最個人的)決定之一,它可以幫寶寶的抵抗感染、降低哮喘、耳部感染、嬰兒猝死症與肥胖的機率,母乳媽媽自己也能降低罹患乳腺癌和卵巢癌的機率,但是,你知道餵哺母乳還會影響寶寶和媽媽的牙齒健康嗎?看看以下研究報告: 餵母乳可能有助寶寶的牙齒咬合 最近的幾項研究,2015年的小兒科學研究,與2017年8月美國牙科協會雜誌的研究,都發現,前6個月純母乳哺餵的嬰兒,與少於六個月哺餵或非母乳哺餵者,出現牙齒咬合不整的問題更少。 儘管如此,這並不意味著純母乳餵養的寶寶不會需要牙套,因為包 ...
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哺乳時事談

研究證實:母乳有助新生兒大腦成長發育!

聖路易斯華盛頓大學醫學院的研究人員發現,在聖路易斯兒童醫院新生兒重症監護病房(NICU)的早產兒,每日至少哺餵50%母乳的早產兒,有更多的腦組織和皮質,大腦發育得更好。 「在足月前出生的嬰兒,大腦通常尚未完全發育完成。」高級研究員Cynthia Rogers醫學博士說。「透過MRI掃描,我們發現喝母乳的寶寶腦容量更大,這很重要,因為多項研究已證實腦容量與認知發展有相關性。」 這項研究的對象,包括77名早產兒。研究人員根據這些嬰兒在NICU飲用母乳的情況,於他們足月時間,再進行腦部掃描。所有早產兒少提前10 ...
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哺乳時事談

母乳如何塑造寶寶 健康的腸道和大腦?!

  對於嬰兒來說,沒有比母乳更好的食物了。人的身體真的很奇妙,它創造與生產母乳,讓嬰兒得以順利地成長和發育,難怪,母乳經常被譽為大自然的「頭號完美食物」。母乳是一種演化的保證,讓人類的後代存活,並永續成長,所以它對寶寶的健康幫助多元而廣泛。 至少一整年以全母乳哺餵,能為身體和大腦細胞建立關鍵時期的架構,這已被證實對孩子的身心健康有很大幫助,而這些幫助能一直延續到成年期。 大量的研究證明,純母乳餵養的孩子在一生中不易罹患肥胖症、過敏症、濕疹,糖尿病、哮喘、呼吸系統疾病、耳部感染和消化問題,此外,一 ...
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乳房護理

乳腺炎上身?!自救SOP是關鍵

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)根據文獻統計,乳腺炎發生的機率約2成,其中5成左右的乳腺炎發生在哺育母乳後4週內。只要女性進入泌乳期,乳腺炎隨時會找上門,特別是在親餵次數或擠奶次數驟減、忘記餵奶、餵奶時間間隔太久、突然停止餵奶、乳量太多、穿著太緊胸罩、乳頭有傷口的時候,都會增加發生乳腺炎的風險。乳腺炎的症狀包括乳房皮膚表面有發紅、發熱、腫脹、乳房碰觸疼痛,合併發燒等症狀,持續惡化發炎部位則會產生膿瘍。...
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