母乳知識 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
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告別母乳生活,聰明退奶不費力

(優活健康網編輯部/綜合整理)退奶是每個哺乳媽媽必經的過程,不只自己要慢慢調適,也要顧及寶寶的需求及心理。當寶寶快滿一歲時,對奶量的需求明顯降低許多,曉鈺覺得是時候該退奶了。 生小孩前,並不特別覺得一定要餵母奶,但寶寶一出生後,經歷了脹奶、塞奶、追奶等過程,現在還計算著退奶,每一步都不容易,餵母乳的過程簡直可以寫成一部奮鬥史了!只是現在還差一步,就是如何聰明退奶,到底應該如何做,才能讓自己的ㄋㄟ ㄋㄟ漂亮地功成身退?有沒有輕鬆又自然的離乳方式呢?...
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還在求發奶食物?情緒才是重要因素

(優活健康網編輯部/綜合整理)奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事,看到寶寶每次都吃不飽,還要搭配配方奶,有些人也會覺得愧疚,因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的新手媽媽,為了追奶,產後就不斷地喝湯湯水水,聽長輩說花生豬腳發奶的功力很強,即使不喜歡吃,也只好硬吞下去。潔如的婆婆為了讓孫子有足夠的母乳可以喝,也大費周章地準備麻油雞、魚湯、青木瓜排骨湯等,卻總是看不見效果。...
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