生產百科 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
哺乳百科

做對8件事 產後恢復快又好

「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!...
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孕婦錦囊

產假、育嬰假如何請?一次搞懂孕產假懶人包

懷孕生產是段辛苦的過程,在生育率逐年降低的情況下,政府祭出許多鼓勵生育的補助,而職業婦女在懷孕、生產的過程,有哪些權益是受到保障,又有哪些假是可以申請的呢? mamaway特別整理了以下資訊,讓準爸媽一次看懂產假、育嬰假福利,也提醒所有孕媽咪,別忽略了自己的權益喔!...
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產後需知

焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎?

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢,不僅沒什麼食慾,也常常對老公、小孩生氣,我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命,新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒,不傷害自己與其他家人,成為每個新手媽咪的必修課題。...
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孕婦錦囊

生產一定要忍痛嗎?一次了解 生產減痛+術後止痛

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一,醫學進步,生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解,而且不影響分娩的進行,包括自然產產程中施行的減痛分娩,剖腹產後的止痛等等,對產婦帶來許多好處,也不會對胎兒有不良影響。...
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