最後更新日期： 2023-01-19
性早熟是什麼?性早熟可能是病理導致，也有可能是外界環境影響，該如何避免孩子提早登大人呢?這邊已飲食與生活兩個面向，告訴您該如何預防孩子提前發育!
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性早熟是什麼?
正常的青春期，女孩從8歲開始會胸部發育、長出陰毛，最後初經來潮，而男孩的青春期則在9歲開始，睪丸會開始發育、陰莖變長、長出陰毛、變聲等。此外，不管是男生還是女生，在青春期身高與體重都會急遽增加。
而所謂的性早熟就是提早出現第二性徵，台灣對性早熟的定義，是女生在8歲以前出現胸部腫脹、陰毛，甚至月經提早到來，而男生則是在9歲以前，出現睪丸、陰莖發育、出現陰毛、變聲，則會考慮是性早熟的可能。
性早熟的孩子可能矮人一等
而為何會性早熟，有多種因素影響到賀爾蒙的分泌，要發展第二性徵主要是由下視丘分泌促性腺素釋素(GnRH)，接著激素會使腦下垂體分泌濾泡刺激素(FSH)與黃體激素(LH)，會使男生的睪丸釋放睪固酮，而女生則會使卵巢釋放雌激素，促使第二性徵的發育。
這將會帶來怎樣的影響?性早熟會讓孩子的骨齡提前，所以一開始生長速度快，兒童時期就會進入生長巔峰，但未來長高的機會很渺茫，會比一般小孩還矮。
該如何判斷孩子骨齡超前?
4歲到青春期前，孩子一年平均長高4~6公分，所以如果家長發現孩子在半年內就長高超過3公分，或是一年內超過6公分，則要留意可能是性早熟引起!
為什麼會性早熟?
兒童性早熟又可分為病理性和特發性，病理性性早熟，主要是生理異常導致孩子的第二性徵發育提早啟動，像是腦部腫瘤、腦部受損、腎上腺素腫瘤、卵巢腫瘤，以及內分泌疾病(如:肥胖)等，都可能會讓孩子提早發育。
至於特發性性早熟，則是受到遺傳或外在環境的影響，影響因素如下:
- 基因遺傳:目前研究發現特定的基因會引發性早熟，而且可以透過遺傳的方式，傳給下一代。
- 環境賀爾蒙:常聽見的塑化劑、農藥、多氯聯苯、戴奧辛、人工香精等，就是屬於環境賀爾蒙的一種，一旦人體接觸到這些有害物質，將會導致賀爾蒙受到干擾，進而引發兒童性早熟。
- 飲食習慣:當兒童攝取過多含有雌激素的食物時，像是食用過量的山藥、海鮮，都可能會引發性早熟。
所以性早熟也不完全是受到外在環境影響，有時也有可能是疾病因素，呼籲家長若有發現兒童異常現象，請盡早至醫療院所就醫，以免錯失治療的黃金時刻。
性早熟會如何治療?
當孩子疑似有性早熟的前兆時，醫療院所會先進行一系列的檢查，首先會詢問病史(包括平常的飲食、作息等)，接著會以檢查身高、體重，及第二性徵的發育評估，也會以X光檢查骨齡，或是用腹部超音波檢查卵泡大小、子宮發育狀況，最後會抽血檢測賀爾蒙濃度。
如果孩子確診為性早熟，則會使用性釋素類似物(GnRH analogue）延緩青春期，通常一劑費用約4000~5000元，性早熟的患者需要每個月注射一次!
2面向遠離性早熟，不要提早「登大人」
飲食>> 避免攝取過多雌激素
飲食是孩子成長的重要來源，但如果吃錯食物，孩子可能會提早「登大人」，甚至引發性早熟，這邊提到的食物，記得要適量攝取，過量可能就會引發性早熟唷!
像是山藥就含有雌激素前驅物，過量可能會刺激乳腺發育，另外像是孩子愛吃的炸雞、蛋糕，因為含有大量的油脂與糖分，若太常吃可能會可能會攝取過多的熱量，引發肥胖，提升性早熟的風險，所以在飲食上，建議孩子還是要均衡飲食，以分散性早熟的風險。
生活>> 遠離環境賀爾蒙
現在外食族群增加，有時在外頭用餐都會使用一次性的塑膠餐具，而當這些塑料餐具接觸到熱騰騰的食物時，則會溶出許多環境賀爾蒙，而且在飲食的過程就不小心將這些有害物質吃下肚了，所以出門用餐時，建議可以攜帶自己的環保餐具，也能養成環保的好習慣。
另外，環境賀爾蒙也可以經由皮膚進入人體，所以孩子平時洗澡會用到的洗面乳、沐浴乳、洗髮精，都應該要選擇未含化學成分、人工香精的有機洗護，避免孩子受到環境賀爾蒙的威脅!
參考資料: