嬰幼兒按摩促進心智發展

觸覺是所有感官感受中最特殊的一項,同時也是人類胎兒在母體內最早發展的感覺之一。而與觸覺最直接相關的器官,就是皮膚,皮膚涵蓋了全身大部分的區域,而按摩則是藉由與皮膚的刺激與傳導,達到體內神經系統與荷爾蒙的平衡。台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜形容,「按摩就是愛的溝通,是建立親子間親密感的最好方式」。長庚大學醫學院物理治療學系講師莊育芬強調「嬰幼兒按摩除了增進親子關係外,還有一個很大的功用,希望讓嬰幼兒感覺仍在母體中羊水保護的狀態,讓他有安全感與依附感。」

按摩的5大優點

按摩的優點很多,大致可以歸納以下5點:

1. 增加親子間的親密感
鄭宜強調,現在很多人都談如何達到大腦潛能開發,其實,潛能開發主要是建立在與主要照護者間依附感的強弱,如果孩子與媽咪的距離感太大,再怎麼努力開發大腦,都無法達到很大的效用。

2. 促進生理器官的發育成熟
就生理面來說,1歲以前,bobo的生理器官還未發展成熟,而按摩的刺激,能促進器官的發育成長,鄭宜舉例,按摩能改變體內荷爾蒙的分泌,刺激胃泌素,幫助腸胃消化道的運作。而按摩對免疫系統也有幫助,藉由刺激淋巴結等部位,讓這些平日很少觸碰到的地方,受到刺激,免疫系統自然就好。

3. 舒緩親子雙方的壓力與挫折感
按摩還能同時釋放媽咪與bobo雙方的壓力與挫折,它是一種最直接有效的放鬆方式,經由學習而來的放鬆法,對孩子未來情緒管理的表現,有著相當大的幫助;一旦bobo可自我紓解壓力與挫折,媽咪當然也就更輕鬆。

4. 讓bobo更聰明
按摩就是透過皮膚連結與刺激神經系統,尤其能直接傳導到大腦神經系統。在大腦神經元的突觸連結上,有一層「髓鞘質」,能幫助訊息快速連結,按摩有助於髓鞘化過程的進行,可讓大腦刺激後更為靈活。

5. 建立父母的自信心
除了對bobo的諸多優點外,按摩對父母也有好處,鄭宜強調,藉由按摩,媽咪能夠獲得bobo滿足的回饋,進而增進自己的自信心。除了具有上述5大優點外,莊育芬補充,曾有研究顯示,bobo接受按摩後,在微笑、發聲、伸手、眼神注視等反應上,都更豐富且靈活,退縮現象也少出現。此外,藉由按摩,還能平穩bobo情緒、幫助睡眠,又能引導日後動作的協調與靈活度,尤其,當習慣按摩時的期待,更是親子共享歡樂的時刻。

不同階段的按摩目的

按摩對0~99歲的嬰幼兒與成人各有不同好處,鄭宜強調,國外很多研究顯示,除了嬰兒按摩外,成人按摩也是備受矚目的一項發展。但以嬰幼兒來說,各階段發展有不同的需求,是可靠按摩來達成的。

‧12個月以下
效果:留存觸覺的美好記憶
這個階段的觸覺需求較高,其實跟感覺統合的刺激有關,尤其,這時期正是建立身體知覺的重要時段,對未來bobo身體的協調與平衡性大有幫助。

♦ 1~2歲間
效果:滿足自主權
這階段的bobo活動力增加,並不是按摩的需求降低,而是注意力容易被轉移。鄭宜提醒,這時正是按摩的「挑戰期」,想要bobo乖乖躺在那裡有點困難,建議可以用玩遊戲的方法,增加親子間的親密感,同時建立自主權。可以試著詢問,如「今天想按摩哪裡呢?」讓他有自主決定權,就可以免除許多被拒絕的狀況。

♦ 3歲以上
效果:滿足需要
3歲以上的bobo進入所謂的「回歸退化期」,很喜歡撒嬌,並扮演小baby的角色,又愛用娃娃音說話,藉此方式來獲得父母更多的關注,而按摩正好可以滿足這時期的需要。

按摩方法
不同時期的嬰幼兒,可使用不同的方法讓他能接受按摩。

♦ 0~4個月
這時期以適應撫觸的感覺為主,媽咪可以由腿部與背部先開始,先讓bobo適應正向撫觸,同時觀察並尊重他的反應。鄭宜強調,按摩就像溝通的語言,不論力道、距離、部位都須慢慢探索,如果bobo一哭,就要立刻停止。

♦ 4~12個月
適應了媽咪的撫觸後,接著就可以全身按摩為主,建議最好建立固定的模式與習慣,媽咪選擇bobo清醒、安靜的時刻,且不會有人打擾,這樣,他才能接受刺激,這時也是腦部活動頻繁的時間,按摩也較能成功。鄭宜表示,這個階段的按摩,主要在建立身體意識,按摩時,最好要脫光衣服(包括尿布),利用按摩幫助bobo了解自己的身體部位。

♦ 1~3歲
當bobo已經具有活動力後,要進行按摩就需要耐心了,媽咪可以利用玩遊戲的方法,例如做披薩的遊戲、天氣遊戲等,運用遊戲帶入按摩,以增加趣味與成功率。


摘自/bobo小天才養成誌 2007/9月號

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