最後更新日期： 2021-12-06
1. 分娩後儘早開始餵母乳。
2. 新生兒出生後經常餵奶，不另添加配方奶，不以奶瓶、奶嘴及安撫奶嘴干擾寶寶的學習。
3. 勤於餵奶 – 寶寶餓了就可餵奶，餵得愈多，奶量會愈多。
4. 當寶寶不在身邊時，可用手或擠奶器將乳汁擠出，並將乳汁冰存起來留給寶寶吃。
5. 注意正確的吸吮方式及餵奶姿勢。
6. 媽媽肚子餓就吃，口渴就喝。
7. 保持愉快的心情。哺乳方面，應使嬰兒正確吸吮乳頭、乳暈，最好不要讓嬰兒含著乳頭睡著或吸吮時間過久，同時盡量避免哺乳時乳頭發生過度拉扯情形。
資料來源╱媽媽餵-母乳研究室