懷孕第34週

媽媽身體狀況

孕媽媽的子宮容量比懷孕前大了500-1000倍。初次懷孕的準媽媽約有90%左右,會比預產期早2~5週,寶寶會下降到骨盆,因此上腹壓迫的狀況得以緩解,寶寶的成長會壓迫到腸道,因此容易發生便秘而導致有痔瘡的問題產生,因此多吃纖維較高的蔬菜以及多喝水是每天必力行,在澱粉及脂肪較高的食品則不可多吃,以免寶寶過胖而導致難產。

現在感覺身子碩大、動作緩慢是正常的,腿部的負擔非常重,常常出現痙攣和疼痛,有時還會感到腹部抽痛,一陣陣緊縮,隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘,孕媽媽一定要注意飲食的調整,現在你可能會發現腳、臉、手腫得更明顯,腳踝部腫得老高,如果手或臉突然嚴重腫脹,一定去看醫生,即使這樣也不要限制水分的攝入量。

黑色素沉澱的狀況可能讓許多準媽媽感到害怕,這些沉澱在產後是否會恢復,答案是會的,但是準媽媽需要有耐心等待慢慢褪去,通常會在產後6個月~1年左右消失,另外在妊娠紋也讓準媽媽擔憂,妊娠紋的分部除了腹部外,還有可能出現在胸部、大腿內側、臀部等,每位準媽媽出現的部位都有可能不同,形成的原因為雖然真皮與表皮層跟得上皮膚延展的速度,但是富含膠原蛋白的皮下組織禁不起擴張而斷裂,進而形成妊娠紋,除了擦孕婦專用的妊娠霜、乳液或是藉由冰敷來緩解。

胎兒成長狀況

寶寶的體重達到約2200公克,已經有固定的睡眠和活動模式,34週肺部大致發育完全。

全身開始長皮下脂肪,寶寶的中樞神經系統正在發育,皮膚呈現有光澤的顏色,之後的每週寶寶都會持續的增加皮下脂肪,這是為了出生後能夠自行調節體溫。大多數寶寶已為分娩做好準備,轉為頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已進入骨盆,緊壓在你的子宮頸口。

而曾經生產產婦的胎兒入盆時間會較晚一些,有的產婦胎兒在分娩前才會入盆。寶寶的腦部也持續地發育,睡眠的時間也較長,從上週起寶寶腦部開始快速發育,此時已有上億個神經細胞,神經細胞與神經細胞所連結的突觸也發育完全,寶寶的腦部也越來越有許多的皺褶。

建議與提醒

1.與醫師及家人討論確定生產地點與方式。若您產檢與準備生產的醫院不同。請記得向原產檢醫師索取您的產檢記錄與檢驗報告。以備接生醫師參考.若因特殊原因須剖腹生產。可與醫師討論一個良辰吉時迎接寶寶來臨(一般定在懷孕約38週前後)。若是採自然生產。則應詢問您的婦產科醫師是否會為您接生。
2.確定生產坐月子與寶寶用品已準備齊全。
3.胎兒逐漸長大活力充沛可能會使媽媽有點招架不住頻尿失眠氣促水腫更使得媽媽日子有點難過加油勇敢的媽媽兵勝利在望勇往直前。
應接受之檢查: 1.應該請醫師以超音波初步確定胎位與胎盤位置。若胎位不正可做膝胸臥式矯正胎位。若是胎盤位置過低有前置胎盤的狀況。應該多休息以避免出血與早產。(附帶一提的是健保產檢中只有在懷孕四至五個月時給付一次超音波檢查。若無其他異常其他超音波檢查可能需自費進行。請與您的婦產科主治醫師討論)

例行產檢(每兩週一次共兩次)
a.問診:本胎不適症狀。如水腫。靜脈曲張。出血。腹痛。頭痛等.
b.身體檢查:體重。血壓。腹長。胎心音。胎位
c.實驗室檢驗:尿蛋白。尿糖

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