向分離焦慮說拜拜


困擾的媽咪:

有位媽咪帶孩子來門診看病,說孩子剛上幼兒園經常生病,讓媽咪很煩憂。除此之外,還讓媽咪煩惱的是,原本孩子就常哭鬧吵著不想上學,送孩子到學校後,常在校門口哭哭啼啼的和媽咪演出十八相送,或是媽咪只能乘著孩子玩玩具時偷偷溜走。每次孩子生病請假後該回學校上課時,這種情況總是變得更嚴重。看著孩子長大了還這麼黏人,對新環境這麼害怕,不肯放開媽咪的手,媽咪擔心會是孩子有情緒的問題嗎?

也有的媽咪請完育嬰假要準備回職場工作,擔憂著原本天天黏在媽咪身邊的小寶貝,當媽咪不在身邊時,寶貝會不會不適應?

小時候,媽咪的陪伴彷彿是覆蓋孩子的一張網,密密的守護著孩子,所以當孩子要和媽咪分開時,孩子當然會留戀會害怕會焦慮,即使只是短暫幾個小時。然而,面對孩子這樣的情緒,東方的父母親傳統上似乎認為孩子哭哭啼啼習慣了新環境就好,沒有關係;或是認為孩子哭是膽小的表現,甚至有的大人用斥責的方式要孩子停止哭鬧;許多小小孩只好在沒有媽媽的情境裡,趕快讓自己學會適應──

遇到媽咪這樣的提問,我都會推薦這本 The kissing hand的方式給媽咪。這是一本實用又有 fu的幼兒心理學繪本,繪本作者自己也曾苦惱於女兒初上幼兒園時顯現出強烈的分離焦慮,無意間作者看到大浣熊和小浣熊親密的kissing hand動作,激起她內心的感動,於是這個kissing hand的手勢,竟神奇的撫慰作者女兒和媽咪分開時的焦慮心情!

好多年以前,安安剛上幼兒園小班時,每天早上我也是要給安安一個kissing hand,安安才肯放手讓我離開家門去上班。覺得這個kissing hand的方法真好,對幼小的孩子而言,若只是說媽媽愛你、媽媽也會想你、媽媽很快就來接你等安慰的話語,其實還是很抽象。可是當他知道媽媽的愛都印在手心和心裡,就真的好像媽媽都陪在他的身邊喔!

當孩子要去爺爺奶奶家,或是爸媽無法常陪在孩子身邊時,請記得給孩子一個kissing hand,讓孩子感受我們的愛陪伴在他心裡,孩子並不孤單。這個充滿”媽媽愛”的手勢,讓媽咪不在身邊時,小小孩依然能感覺得到媽媽那張密密的網覆蓋著自己的心,讓小小孩能有勇敢自己去面對成長的挑戰。

繪本介紹:

魔法親親The Kissing Hand
作者/奧黛莉.潘恩 (Penn, Audrey )
出版日期/ 20070830

一個留在掌心的神奇 (from博客來書籍館)

一心想待在家的小浣熊奇奇,不肯上學去,浣熊媽媽拉起兒子的手,輕輕地在他的手掌心裡親一下。奇奇感覺媽媽的吻好像貫穿他的手,溫暖了整個心。這本溫暖的書,同時給了父母和孩子面對轉變的勇氣

小浣熊奇奇,站在森林邊哭泣,他對浣熊媽媽說:「我不想上學」「我想和你留在家裡,跟我的朋友玩遊戲,玩我的玩具,看我的書……」。

許許多多的小小孩,第一次上學(幼兒園或小學),都不是很順利,因為「轉變」,從“家裡”轉變到“學校”,從“一個人獨處”轉變到“和很多人相處”,從“獨享”轉變到“共享” ……這麼多的轉變,不要說是小小孩,有時連大人都必須適應一段時間,上班也記掛著:「孩子在學校,會不會發生什麼事?」,慎選學校又是另一個課題。

本書作者奧黛莉.潘恩女士的女兒四歲大即將進幼稚園時,經歷了極大的分離焦慮感,女兒的情緒 也使她深受影響,備感苦惱。有一天,她和女兒在住家附近的公園裡坐小火車時,突然看見灌木叢中有一對浣熊母子,當時,浣熊媽媽正在舔小浣熊的手,接著拉起小浣熊的手摩娑他自己的臉頰,好讓他仔細聞聞媽媽的氣味。後來潘恩女士查詢資料才明白,原來浣熊媽媽在離家尋找食物,或是必須和小浣熊分開時,都會這麼做,目的是希望小浣熊因為有媽媽的氣味相伴不致害怕,能夠安心待在家裡。

於是潘恩女士決定如法泡製,解決自己和女兒所面臨的棘手問題。每天送女兒上幼稚園前,先在她的手掌心親一下,並且告訴她:「不管什麼時候,如果你需要媽媽的親親,只要把手貼在臉上就行了。」她發現女兒的情緒和情感因此獲得極大的安定力量,使她不再因為必須和母親分離而焦慮不安,也能夠快快樂樂上學。這段特別的經歷同時使她的創作靈感泉湧而出,寫下這個溫暖動人的故事。

本書,同時也是美國兒童福利聯盟,協助家長學習面對和處理小小孩分離焦慮情緒,非常重要的媒材與示範。作者和志工帶著書到學校、醫院和圖書館分享,獲得許多大人和小孩的共鳴與熱情回應;目前,已成為美國大多數幼兒園新生入學第一天,一定要講的故事。


文章來源/羅東博愛醫院 – 吳淑娟醫師

安媽咪健康講座: http://wuk7317025.pixnet.net/blog/post/298023602

【吳淑娟醫師 個人簡介】
1.擁有全職媽媽的育兒實務經驗,愛當媽媽的兒科醫師
2.愛看繪本,愛說故事給孩子聽,愛辦讀書會讓孩子參加的兒科醫師
3.宜蘭縣嬰幼兒閱讀活動負責人

【醫學專長】
1.新生兒及嬰幼兒健康照顧,發展與營養評估
2.新生兒及嬰幼兒至兒童期各類照護問題與疾病諮詢
3.嬰幼兒及兒童心理健康發展
4.親子教養及親職教育

【學經歷】
羅東博愛醫院小兒科新生兒加護病房主任(現任)
台灣小兒科專科醫師,新生兒科專科醫師
美國國際嬰幼兒按摩訓練中心之國際嬰幼兒按摩認證講師
高雄醫學院學士後醫學系
台灣大學心理系研究所碩士(發展組)

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