最後更新日期： 2023-01-19

母乳哺餵的路上經常會遇到許多情境題，像是餵奶很痛、該不該擠奶、寶寶睡著捨不得吵醒餵奶，到底正確的做法是什麼?怎樣才能避免走冤枉路呢?趕緊看看7個母乳哺餵誤區!

內容目錄

母乳哺餵7大誤區，不走冤枉路的解決辦法

母乳哺餵誤區1 寶寶出生後前幾天，沒有奶水就不餵

當護士就把寶寶抱到媽咪身邊準備讓其餵母乳，媽咪很不耐煩地説：“我現在身體痛死了，又沒有奶水，不要讓我餵奶了。”可是到了第三天，她的乳房脹痛得要命，寶寶怎麼吸也吸不出奶來。

【解決辦法】

很多媽媽剛經過分娩的陣痛，或是剖腹產的驚嚇，全身乏力，再加上分娩後的幾天沒有奶水或很少，都不願意餵奶。就算是餵，也是象徵性的。

臨床提倡儘早讓寶寶吸吮媽媽的奶頭，特別是在沒有奶水時，一定要讓寶寶頻繁地吸吮，因為寶寶口腔的刺激，可以讓媽媽分泌泌乳激素，使乳房產出更多母奶。

如果奶水真的不多，可增加餵奶次數，每次時間不用太長。因為最初幾天的開奶，最主要的就是讓寶寶吸吮，只有寶寶吸吮得越早、次數越多，才會越早有奶水。

若一直都不餵奶，奶水堆積於乳腺管中更容易引發阻塞，甚至是發炎，這樣不僅會減少奶量，媽咪也會疼痛不已!

母乳哺餵誤區2 寶寶不在身邊，乳房不脹就不用擠奶

當寶寶不在身邊時就不用餵奶?這觀念是正確的嗎?其實不然，雖然寶寶沒有在你的身邊，但你身體的產奶機制會持續運作，並不是沒有脹奶就沒有奶水，沒有脹奶的感覺有可能是因為你的乳腺管擴張性太好，所以你很難感受到脹奶，但奶水還是要定期排除，否則奶水就會不斷累積，導致乳腺阻塞發炎!

【解決辦法】如果寶寶因為特殊狀況需到兒科住院治療，不在媽咪身邊時，媽咪可以定時以手擠奶的方式擠出奶水，或是用最安靜的乖寶寶──雙邊電動吸乳器，mamaway雙邊電動吸乳器的喇叭罩有加溫效果，模擬寶寶的口腔，並且有促乳與吸乳模式切換，就像是寶寶在身邊吸奶一樣。

所以即便寶寶不在身邊，也一定要3小時就擠奶一次，且夜間也要堅持擠奶。如果長時間不擠奶，奶水反而會越來越減少!

母乳哺餵誤區3 餵奶超級痛

當寶寶含上乳房的那刻，媽咪真的痛到快升天了，餵母奶是不是都真的很痛?其實正確的含乳，是不會造成疼痛的，當你感受到疼痛則表示寶寶含乳的姿勢不正確!

【解決辦法】當餵母奶的過程，讓你感受到疼痛時，你可以將小拇指深入寶寶口腔一側，使寶寶打開密合的嘴巴，讓他嘗試重新含上乳房，記得，寶寶不能只是含著乳頭，必須要含著乳暈，施壓輸乳竇奶水才能順利分泌出來，所以你得乳頭要對著寶寶的鼻子，等他張開大大的嘴巴時，再讓她含上乳房!

母乳哺餵誤區4 寶寶在睡覺時捨不得吵醒他喝奶

新生兒的睡眠時間很長，因為他們身體各部位都在持續發育中，但經常睡過喝奶的時間，媽咪又捨不得將熟睡的孩子挖起來喝奶，但又怕他們餓肚子，到底該怎麼辦?

【解決辦法】雖然睡眠很重要，但如果寶寶沒有攝取營養，身體就沒有能量能提供給需要發育的部位，而且你的乳房若缺乏刺激，奶水量也會減少，所以呼籲新生兒不可以超過四個小時不進食，趕緊把他們叫醒餵奶吧，等吃飽拍完嗝再哄睡就可以了!

母乳哺餵誤區5 餵母奶容易乳房下垂

其實只要是有經歷過懷孕的婦女，都有可能發生乳房下垂，所以這並不能完全歸咎於母乳餵養，所以如果要預防乳房下垂除了穿著具有支撐的胸罩，也要日常保養!

【解決辦法】不管有沒有餵奶，都要穿著具有支撐的內衣，最好有良好的彈性，才不會壓迫到腫脹的乳房，平時也要多矯正自己得姿態，不管事坐姿、站姿都要維持抬頭挺胸，否則駝背會使乳房下垂更嚴重唷!

母乳哺餵誤區6 母乳餵養1歲後，就沒什麼營養了

聽説餵母乳到了1歲後，就沒什麼營養了，甚至還有人説還沒有配方奶有營養，有許多媽媽在寶寶1歲後奶水還挺多，但就因為認為沒有營養而斷奶!

【解決辦法】世界衛生組織推薦母乳餵養到兩歲。而且大量研究證明，母乳無論在什麼時候，都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等，尤其是有益孩子身體健康的免疫因子。

幼兒自身的免疫系統要到6歲左右才健全，此前，長期的母乳餵養，等於為孩子建立起一道天然的免疫屏障，可有效地預防許多疾病。而且，母乳餵養還有利於嬰幼兒心理的健康發展。

所以，只要有母乳，一直可以餵奶至2歲，甚至2歲以上。

母乳哺餵誤區7 哺餵母奶不會懷孕

這真的是大錯特錯，雖然哺餵母奶會讓你延遲排卵，導致月經延後，但並不保證不會排卵。餵母奶的期間你隨時會排卵，所以如果不想太快迎接新的生命，哺乳期還是要做好避孕措施!

【解決辦法】餵母奶的期間若要發生性行為，也要做好避孕措施，如果擔心吃避孕藥會影響到奶量，那妳可以使用避孕套，或是試試其他避孕方法!

母乳哺餵的7大誤區，告訴你免走冤枉路的解決辦法!