孕期、產後、哺乳少碰發物多吃補血食品


女性從孕期到產後、哺乳期的飲食,應如何避免蕁麻疹誘發?中醫師李思儀表示,主要應避免發物,以免加重皮膚發癢泛紅不適。此外,可以多補充櫻桃、葡萄等水果,或以少許的龍眼肉燉稀飯,加強「補血」的功能。

李思儀表示,對於已有過敏蕁麻疹問題的孕婦,應盡量減少蝦、蟹、白帶魚、土虱的食用,在水果上則是避開芒果、奇異果,一般食物則少食豬頭皮、芋頭、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物,較易加重原本就發癢泛紅不適的狀況。另外,可多補充櫻桃、葡萄等水果,或以少許的龍眼肉燉稀飯,加強補血效果。但容易長痤瘡產婦,就要適量的服用,以免加重痤瘡的狀況。

醫師指出,飲食影響嚴重程度,不是很嚴重的皮膚疾病,食用後往往會在當天或隔天出現局部的搔癢,停用後就會慢慢減退搔癢的情況,但是若是很嚴重的皮膚疾病,也許只是食用到少許發物,就會讓肌膚的搔癢情況加重到難以忍受,所以搔癢的程度輕重也因人而異,應自行注意飲食調配。


資料來源╱台灣新生報 – 2012年4月16日

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