哺乳媽媽的12個煩心事


在哺乳期間,媽媽們總會遇到大大小小的難題和煩擾,不但會造成媽媽身體的不適,還會影響繼續哺乳的意願,以下12個哺乳時常見之問題及處理之技巧,讓有心哺乳之媽媽們能更順利哺乳!

Q1 餵奶時另一側乳房不停漏奶,怎麼辦?

這是寶寶正確地吮吸乳汁時,媽媽身體作出的正常反應,因此不需要擔心。只需用手指輕按著該乳頭一會便會停止,或是在另一側內衣中塞入溢乳墊,就可以輕鬆愉悅地進行哺乳了。

Q2 得了乳腺炎,怎麼辦?

乳房腫脹或是輸乳管阻塞而未處理,使細菌侵入乳房組織發生感染。通常會造成乳房的脹痛,身體出現高溫,被感染的部位則會變得紅腫!哺乳時儘量讓寶寶含得深一些,糾正哺乳姿勢,並依寶寶的需求無限制的哺餵母奶,多餵奶才能好起來。急性期可冷敷,急性期後於兩餐餵食中間冷敷可減輕疼痛,餵奶前可熱敷,幫助奶水容易吸出。

Q3 可以在有傷口的乳頭上擦藥嗎?

媽媽若發現乳頭上有裂傷或破皮或水泡, 這通常是含乳姿勢不正確造成的,媽媽應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分,端正哺乳姿勢的話,乳頭就不會受傷了,矯正姿勢2~3天內傷口也會自然痊癒。可以塗些母乳在傷口上減輕疼痛並加速傷口復原。

Q4 怎樣知道寶寶有沒有吃飽?

親餵不像瓶餵可以明確看見寶寶喝奶的量,所以可能很多媽咪最擔心的就是不知道寶寶到底有沒有吃飽。觀察寶寶是否有正確含乳(寶寶的下巴會貼住乳房,嘴巴張得很大,下嘴唇外翻,幾乎含住整個乳暈),然後觀察寶寶平日大便和尿尿的狀況,只要寶寶一天超過五到六次重重的尿布,就表示寶寶有吃到足夠的奶水;此外,只要寶寶在定期健檢的成長曲線都在正常範圍值內,就沒問題了!

Q5 怎麼解決惱人的小白點?

乳頭上長出白色透明狀水皰就是小白點,是表面上的乳頭管阻塞,雖然小白點本身是非常小的,但擋住了乳腺出口卻是非常痛苦的,可以在哺乳前先用溫食鹽水浸泡乳房,稍微按摩軟化角質,之後讓寶寶儘量吸空這一側的乳汁。儘量避免直接用手擠破水皰,實在需要擠破可以到醫院處理。

Q6 如果乳頭內陷的話,怎麼辦?

不論什麼情況的乳頭,寶寶都是有辦法適應的,如果媽媽乳頭內陷,一定要在剛開始哺乳時讓寶寶深含乳頭,並採用正確的哺乳姿勢,減少瓶餵的干擾,含過一次奶嘴的寶寶一般就不願意再含內陷的乳頭了。此外,餵食前可以先稍微擠出一點奶水,幫助乳頭儘量突出,並按摩乳頭部分,這樣就可以讓寶寶容易地含住了。

Q7 每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎?

母乳中本身就含有抑菌成分,洗浴時以清水清潔乳房,在哺乳前擠出少量奶水塗抹在乳頭周圍就足夠了。避免使用太熱的水、肥皂或酒精清洗乳頭,這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失,反而更容易導致乳房出現病症。

Q8 寶寶吃奶後會吐奶,怎麼辦?

新生兒賁門還不能很好地進行收縮,從而導致進入胃部的奶汁可以比較容易地流回食道,所以即使吃很少也容易吐奶,這是很常見的,當寶寶4、5個月大時,自然就逐漸改善。但媽媽要特別注意,寶寶吐奶時如果不及時擦拭乾淨,吐瀉物進入鼻子或耳朵會引起感染,還有可能堵住氣管!所以寶寶一旦吐奶,要立刻使他/她的臉朝下,防止吐瀉物堵住氣管。

Q9 寶寶不願吃奶,怎麼辦?

首先要找出真正的原因是什麼,有可能是媽媽換了香皂,或是寶寶得了中耳炎,吃起奶來很難受;有可能是周圍環境太吵鬧或室內溫度太高等其他環境因素;還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對,奶水不能很好地被吸出來。

Q10 我家寶寶只願吃一邊的奶,怎麼辦?

寶貝有自己的某些小小的偏好是正常的,對於寶寶來說,一邊乳房的奶水量也夠讓他的體重正常增加的話就沒什麼大問題,但如果徹底地拒絕某一側奶就不正常,而且一直這樣持續下去,媽媽兩側的乳房就會變得不對稱,因此要盡可能讓寶寶交替吮吸兩側乳房。

可以在餵奶前先抱一會兒寶貝,讓他的頭貼著他不喜歡的一側,在他毫無防備的情況下,悄悄塞入乳頭。久而久之寶貝會習慣的。也可以先按摩他不喜歡的這側乳頭和乳暈部位,讓寶寶吸起來更容易。如果寶寶還是拒絕吸,可以讓他/她先吮吸愛吸的一側,把另一側稍擠出一點奶後,在不知不覺中換給寶寶吸,或換個姿勢也能讓寶寶更快地接受。

Q11 寶寶咬得乳房好疼,怎麼辦?

如果寶寶咬著媽媽的乳房,寶寶在長牙、或感冒、耳朵感染導致寶寶吞嚥困難,鼻子塞住難以呼吸,或是想要吸引媽媽注意等。如果這時硬將乳頭從寶寶嘴裡抽出容易留下傷口,也會讓寶寶咬得更緊,最好的辦法是輕輕地捏住寶寶的鼻子讓他自然而然地鬆開嘴。

Q12 脹奶好痛怎麼辦?

脹奶時,最好的緩解方法就是讓寶寶吸吮;寶寶若是喝飽了,乳房卻仍有腫脹不適感時,就先將奶水擠至瓶內,但不要完全排空,只要沒有不舒服就好;若是排空,反而會刺激大腦分泌更多奶水,乳房很快又會脹痛!

若是感到乳房周圍有些奶水腫脹的硬塊,可以4指併攏,在硬塊處由外側往中心撥,輕輕按摩。

也可使用高麗菜冷敷,因為高麗菜本身所釋放的酵素有助於舒緩腫脹,將高麗菜葉洗淨放冰箱冷藏,用來冷敷乳房、緩解乳房脹痛,但千萬不要冷敷乳暈乳頭,否則反而會抑制乳汁排出

 

 

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