最後更新日期： 2023-01-18

月子中心這麼昂貴，有需要入住嗎?產後坐月子是重要的大事，從懷孕到生產經歷許多變化，若還在猶豫是否要入住月子中心，這篇能給你一個方向，並教你如何挑選!

內容目錄

3面向評估是否入住月子中心

從懷孕到生產，身體經歷一大變化，產後坐月子可稱為關鍵大事，有的媽媽自行在家由長輩幫忙坐月子，也有人請月嫂到府協助，但也有媽媽不禁產生「是否要住月子中心?」的疑問，別擔心這邊提供四個面向，讓媽媽您評估是否要住進月子中心:

面相 1. 希望有專業人員協助

特別是第一次生產的媽媽，畢竟從未有過生產的經驗，所以並不了解產後護理、哺乳困難排解等大小事，這時如果身邊有專業的人員可以提供您意見，並排解您的困難，自然能減緩媽媽的壓力。

面相 2. 新生兒有人照顧

剛出生的新生兒其實不太好照顧，因為他們還沒有日夜的分別，所以睡眠時間十分不固定，但若媽媽產後住進月子中心，新生兒24小時會有專業人員照顧，有任何育兒的問題也能提出詢問，使產後有時間喘息。

面相 3. 月子餐能符合產後需求

產後飲食也是身體恢復的一大要點，而對於第一次生產的媽媽，會比較不知道該吃什麼才能促進身體恢復，但是如果選擇了月子中心，產後會提供營養均衡的三餐，也會替您把關產後的禁忌食物。

挑選月子中心的4大原則

媽媽選月子中心時，絕對不是盲選就好，先前一定要先做好功課，產後才能得到最舒適、安全的照護服務，以下提供6個挑選月子中心的原則:

挑選原則 1. 是否合法

要挑選月子中心的第一步，就是要得知月子中心是否是合法機構，有政府的把關，媽媽與寶寶也能住的安心，該如何知道是否合法?

可以到衛福部的醫事機構查詢網站查詢，在機構類別選擇護理機構，並於機構名稱欄輸入該月子中心的名字，就可以看到是否為合法業者。

另外現場參觀時，也可以看看是否有營業執照，且近一步看看營業執照是否有機構代碼，如果沒有則可能是傳統合法的月子中心，若兩項都沒有則要留意可能是不合法的。

挑選原則 2. 環境整潔

通常月子中心的環境整潔，需要實地參訪才能知道，該觀察什麼呢?可以觀察是否有雙重門禁，畢竟剛生產完的媽媽及新生兒的抵抗力較低，一不小心就會受到感染，因此若有雙重門禁，便能降低交叉感染發生。

另外，也可以觀察是否有專人打掃、定期更換床單等，以及公共環境、私人環境大約多久消毒一次，這都是需要在參觀時得知的重要關鍵。

挑選原則 3. 專業衛教知識

產後媽媽若有計畫哺乳，專業的衛教知識是不可少的，因為在哺乳的過程可能會遇到沒有母奶、阻塞，甚至是發炎疼痛，而哺乳過程的挫敗都會影響到媽媽的心情。

但是如果月子中心有專業的護理師，個別教導產後媽媽該如何擠奶，並告知當遇到特定問題時該如何排解，產後媽媽也能放下心中的大石頭，且能夠讓哺餵母乳變得更順利。

挑選原則 4. 專業醫護人員巡視

台灣目前法規規定，產後護理之家照護比為1:5，但也有月子中心的照護比為1:3，而專業小兒科醫生固定的巡視，仍讓媽媽提出相關疑問，以尋求專業人員的建議，進而減經育兒的困擾與焦慮。

這有別於在家中坐月子，畢竟有專業醫護人員在身邊，不論遇到那些困擾都可以尋求協助，而且專業的建議也能讓媽媽更方心，也不用自己一人上網爬文、到處詢問。

每一家月子中心價格不一定，但以現在行情界而言，入住月子中心一個月費用約20萬~40萬不等，但還是要依照各家月子中心提供的服務判斷，像是:照護比低、高規格感染防禦、頂級月子餐等，自然費用會比較昂貴。

通常入住月子中心都會持續4~6週，有些媽媽選擇4週可能是因為擔心產後會手忙腳亂，等待在月子中心一段時間後，就能了解新生兒的習性，因此就會選擇短時間入住。

參考資料: