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文章轉載:Ettoday健康雲  記者趙于婷/台北報導

「母乳是寶寶第一劑預防針!」專家指出,母乳是嬰兒最好的食物來源,尤其是初乳含有豐富的免疫活細胞、抗體和其他保護蛋白,含有非常多不可取代的黃金營養成分,是寶寶的第一道保護和最好營養來源,建議最好餵到2歲以上,且餵母乳不一定要硬性規定時間,盡量依照寶寶的需求提供,長期親餵更可以刺激媽咪的泌乳激素,增加奶量。

台灣母乳哺育聯合學會針對508位媽咪做「2018母乳哺餵調查」,結果發現有45.2%的哺育期集中在寶寶6個月以下,有31%超過半年到一年,23.8%超過一年到兩年,另外有7成6的媽咪越來越注重泌乳品質,已經沒有傳統以湯水養奶量的迷思。

台灣母乳哺育聯合學會理事長楊文理說明,從過去到現在一直在提倡母乳對寶寶是最安全、最營養的,因為母乳中含有「乳鐵蛋白、上皮生長因子和轉化生長因子β2」,尤其是母乳有分前乳跟後乳,前乳含有豐富的蛋白質,後乳則含有脂肪,因此對比較瘦小的寶寶來說,一定要盡量讓寶寶吸奶吸到最後。

不過不少媽咪都會擔心奶水不夠,拼命想辦法泌乳。但楊文理表示,充足的母乳其實跟餵食習慣有關,只要勤哺育就會越吸越有,因為在哺育時大腦會不斷刺激泌乳激素分泌,母乳自然就會比較多。而在配方奶方面,楊文理強調,配方奶通常都糖分比較高、比較甜,當然會比母奶好喝,但只要讓孩子吃習慣就好,所以一開始就要親餵。

另外,調查也發現,餵乳媽咪噩夢第一名就是擔心餵乳期間體力和免疫力不佳,更擔心感冒會傳染給寶寶。對此,楊文理指出,餵乳媽咪可以從飲食補充能量和營養,建議可吃雞肉,因為雞肉是所有肉類裡面最不會過敏的肉類,可以自行煮雞湯或是透過雞精輔助補充體力。

楊文理提醒,母乳對寶寶的成長發育真的很重要,寶寶的吸收利用率也最高,可以增進寶寶自體免疫系統發育、幫助腸道成熟,也有助預防微生物和過敏原不容易侵入寶寶體內等,因此建議純母乳哺育最好至少要達6個月,另外,若有感冒的狀況,其實只要帶著口罩餵奶就可以了,因為感冒主要還是透過飛沫傳染,並不會透過乳汁傳染給寶寶。
原文網址: 母乳是寶寶「第一劑預防針」 專家:建議至少餵到2歲 | ETtoday健康雲 | 

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