旅行-700

年節將至,各種聚會、返鄉機會增加,即使是經驗最豐富的旅行玩家,假日旅行也會讓妳感到壓力,更何況是多了一個需要母乳餵養的小寶寶,這絕對會帶來一些新的挑戰,想到出門要帶大包小包就覺得累嗎? 這時,出發前的事前規劃就更加重要!

 

做好準備可以幫助妳克服各種大小挑戰,但也要記住不要對自己太過刻求,因為妳無法預測或計劃每項挑戰。盡力保持冷靜,順其自然,所有不在計畫內的意外插曲,到了明天就變成了難忘的回憶。

 

以下是一些可以使整個旅程更順暢的提醒:

公路旅行

春假出遊全攻略

*使用地圖工具:利用Google Map等地圖先規畫最佳路線,並在此過程中找到可以休息的地方。

*為妳的旅途計畫增加額外時間:例如原本預計3個小時的車程,帶著寶寶出門時,需要比往常更長的時間,可能要預留多1個小時。因為途中妳可能會需要停下,幫寶寶餵奶或換尿布。

*多點耐心:先為自己做好心理建設,先跟那些迫不及待想見到寶寶的阿公阿嬤或親戚預告,你們將比較晚到。

*別忘了你自己的小點心:哺乳媽媽需要額外的熱量和水分,記得帶水壺和健康的零食如水果、麵包等,以保持你的能量和耐力。

*確保所有配備都已打包完成:除了尿布,濕紙巾、寶寶和妳自己(好吧還有老公的)衣服。之外,你還要確保在途中有給寶寶餵奶所需的一切。

 

親餵+擠奶必備工具

*如果您的電動吸乳器是使用電池供電,請多準備一組電池。

*多帶一組吸乳器喇叭罩配件,在旅途中無法清潔消毒時可以派上用場。

*帶著哺乳巾或毯子,避免在公共場合或車內哺乳時,陌生人讓妳感到不舒服的眼光。

*攜帶有保冷效果的冰寶,以及母乳儲存瓶(袋)  或母乳保冷提袋。

如果妳習慣將母乳擠出瓶餵,多帶1-2個奶瓶準沒錯!

 

飛行旅途

母乳最好700

*穿著舒適:為了方便親餵,請穿哺乳內衣 和哺乳衣,讓妳在飛機上餵奶更方便簡單。

*隨身行李中,除了幫寶寶多帶一套衣服,也別忘了媽媽自己的!多帶一件上衣,以免寶寶溢奶在妳身上,讓妳全身奶味。另外,哺乳會用到的用品如羊脂膏,溢乳墊,記得將它們放入隨身攜帶物品中。

*想要在飛機上親餵,可以隨身攜帶具備背巾+哺乳巾功能的親密背巾或薄毯,讓妳可以在吃飯的同時還能邊餵寶寶。

*在飛機起飛和降落時親餵,吞嚥奶水有助於嬰兒適應氣壓的變化。如果妳是瓶餵母乳媽,可以考慮使用安撫奶嘴,幫寶寶減輕氣壓變化的不適感覺。

*如果是擠出瓶餵,妳必須帶著母乳通過機場安檢時,根據台灣交通部民航局(CAA)的規定,嬰兒奶品/副食品等,應先向航空公司洽詢,並於通過安檢線時,向安全檢查人員申報,獲得同意後,就可不受隨身行李液體不超過100ml之限制

 

其實,母乳媽媽帶寶寶出門,沒有想像的困難與麻煩,放鬆心情,好好享受妳的旅程,為寶寶和自己創造美好的旅遊回憶吧!

Facebook留言

則留言