最後更新日期： 2022-11-21
早產是媽媽與寶寶的夢魘，出生後看著早產兒難受，媽媽也感到心痛，公開早產5大徵兆，讓你能及時提高警覺，已經常見的早產原因與對應策略!
早產兒背後隱藏血淚代價！尤其孕媽咪如果有子宮頸閉鎖不全，往往必需長期住院臥床安胎，抱著可能有流產的風險，卻仍然要勇敢面對順利產下寶寶的那一刻，雖然是早產兒，卻更令人動容。
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早產怎麼算？
依照衛福部的早產定義為寶寶出生時懷孕週數大於20週，但小於37週者；而早產兒又依照出生體重分為三類，出生體重低於2500公克，稱為「低出生體重」；若出生體重低於1500公克，稱為「極低出生體重」，也因為提早出生，所以特定器官都還沒發育成熟，因此早產兒會面臨許多健康問題。
5個早產原因與預防策略
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主任蕭慶華醫師說明除了曾有早產史的媽媽們會有再次早產風險外，以下5點也可能是懷孕早產的原因:
1、懷孕時間間隔太短
剛生產後又懷孕，前後間隔不到1年會增加早產風險，主要是因為懷孕間隔時間太短，使媽媽的子宮尚未復原，所以很容易引發早產。
建議：兩胎至少間隔一年以上，讓子宮、身體都恢復後，再次提供給胎兒安全的環境。
2、抽菸酗酒不良嗜好
像是抽菸、酗酒、吸毒其中的毒素都會通過胎盤傳遞給胎兒，使胎兒無法正常獲得氧氣與養分，造成早產或低出生體重的風險，甚至會增加流產的風險。
建議：戒斷不良的生活嗜好，可以嘗試下方文章內提及的方法，此外，也盡可能減少二手菸的暴露!
(延伸閱讀:母湯!懷孕抽菸危害重重!遠離「菸害」父母都有責任!)
3、子宮疾病
子宮結構異常也可能有早產情況，像是子宮閉鎖不全會使子宮頸無法完全閉合；在產檢的過程中，會不定時的檢測子宮頸長度，以降低早產風險。
建議：臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主任蕭慶華醫師提到定時產檢的重要性，尋求專業婦產科醫生協助，視情況的給予抗生素與適度的安胎藥物、若必要時會考慮施以子宮頸環紮手術，來協助產婦降低早產風險。
4、陰道感染
賀爾蒙影響使運其分泌物增加，易造成陰道感染，像是細菌型陰道感染會對子宮膜有不利的影響，以至於無法提供胎兒健康的環境成長，若未及時治療，恐怕造成胎兒早產!
建議：孕期穿著透氣通風的孕婦內褲，並且定時更換，若已經感染細菌型陰道炎，則醫生可能會開立口服抗生素，請遵醫囑完成療程。
(延伸閱讀:懷孕患陰道炎要小心!常見3種陰道炎，遠離陰道炎有妙招)
5、壓力、太過疲憊
研究發現孕期壓力過大，也會影響激素的釋放、提高宮縮頻率，進而引起早產風險；另外，像是孕婦長時間站立(超過5小時)，也會因為身體過於疲憊，提高早產機率，要多留意小心。
建議：懷孕期間多休息，適度進行一些伸展運動，像是瑜珈，降低懷孕的焦慮與疲憊。
(延伸閱讀:「孕」動不可少! 必推薦4種孕婦運動!讓媽咪好孕到~)
預防早產你還可以多攝取omega-3
omega-3中富含DHA 和 EPA，或許你經常聽到攝取魚油能對胎兒大腦、眼睛發育有好處，但卻沒聽過攝取魚油也能預防早產?
為何魚油能預防早產?是因為啟動生產開關的激素(前列腺素)，是由脂肪酸小分子組成，因此孕期攝取omega-3(像是：鮭魚、南瓜籽、花椰菜等食物)能夠影響分娩前子宮頸變化和子宮收縮。
早產會有徵兆嗎?
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主任蕭慶華醫師說明留意以下狀況，遇到時請儘速就醫安排檢查，排除早產風險：
- 頻繁且規律的宮縮約每10分鐘一次
- 陰道分泌物可能帶血或是陰道出血
- 感覺陰道有不可控制的液體流出，無特殊味道，有可能是羊水
- 骨盆區壓力增加
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主任蕭慶華醫師建議有上述徵兆的媽媽、或是具有早產高風險者(像是子宮頸長度過短、多胞胎、子癲前症等)可以進行早產風險評估，及時預防胎兒提早出生的狀況發生，當然最重要的還是定期的產檢，透過每一次的檢查，追蹤並確保胎兒的健康！
蕭慶華
- 現職:和平婦幼院區婦產科主任、台灣母胎醫學會榮譽理事長、國立陽明大學部定助理教授
- 學歷:國立陽明大學醫學工程博士、長庚醫學院學士後醫學系
- 經歷:台灣母胎醫學會秘書長、英國倫敦大學國王學院醫院研究醫師、國際婦產超音波(ISUOG)及產前診斷(ISPD)醫學會員、Ian Donld 國際醫學超音波大學台灣區主委