20190830_30個小秘方跟寶寶建立親密關係700

依偎、玩耍,甚至「含情脈脈」看著他,都是寶寶健康成長的關鍵。這裡有30種方式可以讓妳好好地跟他培養感情!

1.用母乳餵養寶寶。這不僅僅與營養有關,當妳的小寶寶依偎著、吸吮著乳汁時,他會聽到妳的心跳、聞到妳的氣味,透過皮膚的接觸得到安慰。

2.餵寶寶時,看著他的眼睛。你想獲得他所有的信任,對吧?!保持目光的接觸,能讓寶寶記住妳是誰,以及妳對他的意義。

3.為他按摩。按摩寶寶的好處是驚人的,妳會覺得自己像一個超級英雄,因為她會一直開心地咯咯笑著。

4.把你的手機收起來。現在,您的家人、朋友和同事將了解您需要花費幾個小時回覆他們的訊息,把所有額外的時間留給妳的小傢伙吧!

5.一起照鏡子。他還不了解鏡像反射的概念,但那沒關係。嬰兒喜歡看人的臉,這是讓他與自己近距離接觸的好方法。

6.傾聽寶寶的心跳。還記得妳在超聲波檢查中聽到這美妙的聲音時有多激動嗎?現在妳可以隨時地傾聽。

7.跟著他一起睡覺。不要,真的不要覺得在晚間7點小睡感到內疚。一個擁有良好休息品質的媽媽才是快樂的媽媽,寶寶會是最大的受益者。

8.為另一半做點甜蜜的事。無論是否意識到,妳的寶寶正在接受他父母之間的關係,透過做一頓特別的晚餐或一起看電影,加強這關係……就像過去一樣!

9.不要太在意生長曲線。有時在網路上了解寶寶的生長曲線能給妳一些指引,但每個寶寶都是用自己的節奏長大,如果一直預期他未來可能的發展,可能會忽略現在喔!

10.親密的膚觸。寶寶在妳肚子裡待了九個月,妳們可能都錯過了那種親密的身體接觸。袋鼠式護理(Kangaroo care)是甜蜜而實用的,透過肌膚碰觸肌膚,有助於調節嬰兒的呼吸和心跳率。

11. 回應她的哭聲。特別是在前三個月,寶寶需要知道妳為了他一直都在那裡, 並在她哭泣時給她信任感。所以妳不能破壞她!

12.成為包巾達人。用包巾適當地包好寶寶,可以為他提供更好的睡眠與安全感!

13.記得他的味道。可惜的是,還沒有人發明把嬰兒氣味放入瓶裡的方法,既然妳已經聞過所有的好東西了,就不能錯過寶寶的味道,妳會發現寶寶的氣味比全天下任何寶寶都都令人陶醉。

14.花時間一起坐搖椅。在她睡著的時候,也許妳很有自信能像忍者般輕輕把她放進搖籃而不吵醒她,但在把她放下來之前,也可以在安靜、黑暗的房間跟她在搖椅上來回搖擺,這些是妳日後想念的時刻,溶入妳們之間的相處吧。

15.好好裝扮他。讓我們正視這件事,每當妳看到寶寶穿上新衣服時,妳的心就融化一點,對吧?!如果你只為取悅自己的眼睛而舉辦嬰兒時裝秀,沒有人會評判你!

16.寫日記。寶寶的第一年將模糊地呼嘯而過,所以記錄所有妳正在和他一起擁有的甜蜜回憶。當他16年後因第一次約會挖出舊回憶時,能覺得溫馨幸福。

17.留意他喜歡的絨毛玩具。妳會不經意地瞥見寶寶摸著、聞著甚至用嘴咬住毛茸茸的朋友,當他選擇了一個喜歡的,請注意喔!在睡前就為他準備好這個。

18.讓Dr. Seuss(知名童書作家)進入他的世界。這並不會太早,而且若是能為每個角色配不同的聲音,更可以加分喔!

19.保持情緒的平靜。別相信別人說她的北鼻多好帶,沒有北鼻不哭的。但如果你有不耐而沮喪的情緒,你的北鼻只會嚎哭的更厲害。

20.設定規律的時間表。嬰兒是慣性的小生物,如果給他規律的作息,他會感到更放鬆。這也有助於讓他意識到,妳就是那個能滿足他餵食需求的魔法師!

21.跟寶寶約會。喜歡冒險嗎?去街角的咖啡店就行,和寶寶一起出去會提醒你:世界仍然在你的小世界外頭不停轉動。

22.給他一個暱稱。妳可以給他取任何想要的名字,而且這個暱稱就像個小秘密,只有你們兩個知道。

23.列個歌單,帶出妳內在的碧昂絲。選擇五首喜歡的曲子,定期放給寶寶聽,並一起唱歌。當她開始蹦蹦跳跳的時候,妳會覺得很開心,而且讓她熟悉你的歌聲當然很棒!

24.掏出妳小時候的照片。也許寶寶有妳的眼睛、妳的微笑,或妳的自然捲。無論發現什麼相似之處,都會讓妳立刻與她產生聯結。

25.享受餵食的甜蜜。當妳開始要餵寶寶固體食物時(大約6個月),不要擔心很麻煩,相反地,請關注於寶寶享用食物的愉快心情,並發現他喜歡的口味、口感與味道。

26.準備做些傻事。扭扭妳的眉毛、大吐舌頭,為了逗寶寶開心,妳要心臟夠強、做好準備。

27.房子亂就亂吧!其實妳都每天都可以選擇把房子整理好,或是躺在沙發上抱嬰兒。只能說,擁抱時刻比乾淨的房子更重要!

28.覺得有壓力? 和她說說話。剛開始當媽媽,一切陌生,或許會有孤立無援的感受,不妨與妳的小密友說說話,她也會喜歡聽到妳的聲音,這不是雙贏嗎?

29.享受擦便便時刻。一到換尿布總讓人皺眉頭,但妳可以把它變得有趣!藉由唱首快樂的歌、驚嘆寶寶小屁屁怎麼這麼可愛,或想一百萬個不同的字來說便便。

30.吻他吻他吻他。幾年後,他將抹去妳的吻痕,擺出「那個樣子」。但現在呢?他這麼可愛、無助,所以現在就噘起妳的嘴吧!

 

資料來源:Parents By Jacqueline Fulton Lauria and Andrea Bartz

http://bit.ly/2Hw6Slj

Facebook留言

則留言