假性宮縮 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕期身體變化

懷孕第35週

媽媽身體狀況 到本週,寶寶會進入骨盆,如果沒有按照預期下降請不用擔心,通常會在生產前的2~4 週進入骨盆,孕媽媽的體重約增加了11-13公斤。 現在,你的子宮壁和腹壁已經變得很薄,更容易感受到寶寶手腳的動作,骨盆後部附近的肌肉和韌帶變得麻木,甚至有一種牽拉式的疼痛,使行動變得更為艱難,也更容易感到疲累。 在預產期的前一個月,會不定時的出現不規則的假性宮縮、幾乎不太會痛、也沒有週期性,此時準媽媽就要多休息、避免運動、性行為、做家事等,如果宮縮達到每 10 分鐘 3 次以上、子宮變硬、腹部緊繃或是強烈疼痛感, ...
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孕期身體變化

懷孕第30週

媽媽身體狀況 由於腹壁的張力大,皮膚的彈性纖維也因此有斷裂的情形,因此妊娠紋的狀況會更加明顯,此時一定要做好皮膚的保養,以及選用合格的孕婦專用的乳液或是妊娠霜,來減少妊娠紋形成的機會,或是多補充膠原蛋白,另外懷孕時黑色素細胞激素的分泌增加,使面部或是身體容易出現色素堆積,而形成妊娠斑,這些斑大多都會在產後逐漸消退,此外腹部的張力有時候會伴隨著感覺肚子變硬的情形,到了懷孕後期此情況容易發生。 因為子宮上升到了橫膈膜,孕媽媽會感到身體越發沉重,肚子像個大西瓜,行動吃力、呼吸困難並且胃部感到不適,再過幾週,隨著 ...
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