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新生兒照護

小兒睡眠10大異常信號

如何讓寶寶睡個好覺呢? 睡眠對於嬰幼兒的成長發育來説是很重要的,家長要學會製造適合寶寶睡眠的環境,同時關注孩子睡覺的異常信號。 讓寶寶睡個好覺的方法 晚飯不要吃得太多、太飽,睡前1-2小時內,不要進食不易消化的食物,睡前不要飲水太多。 每天按時就寢,養成按時睡眠的良好習慣。 每日睡前給孩子洗澡,若冬季室溫較低,每日睡前應洗臉、洗腳,清洗外陰部,這樣有利於小兒入睡。 室內光線要暗,拉上窗簾,不要開電視、收音機及大聲説話。 睡前不做劇烈活動,不講新故事、看新書,以免過度興奮,難於入睡。 室內保持空氣新鮮、濕潤 ...
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