分娩 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕婦錦囊

幫助生產的穴位按摩

中醫的理論認為,在身體上的某些穴點施加壓力,可以改變身體的「氣」。也有人認為,穴位按摩可能有助於妊娠後期孕婦的分娩,其實,指壓按摩其是與針灸相同的概念,只是以手適當的按壓而不是用針。有許多強力的證據支持針灸對某些健康狀況的使用,但對穴位按摩的科學研究仍處於起步階段。然而,一些關於穴位按摩的研究已有顯著成果,有些女性認為指壓是幫助她們分娩的重要支持。...
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孕婦錦囊

最適合孕期的9種運動!

想到孕婦,多數人的印象就是「大腹便便」,「行動緩慢」,很難跟運動聯想在一起,但其實適量的運動,對於孕婦好處多多,如果妳在懷孕前就不愛運動,不妨從孕期開始,培養規律的「孕動」習慣,運動不僅可改善肌肉力量和耐力,還可以讓孕媽咪更容易適應懷孕所帶來的生理變化喔!...
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孕婦錦囊

生產一定要忍痛嗎?一次了解 生產減痛+術後止痛

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一,醫學進步,生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解,而且不影響分娩的進行,包括自然產產程中施行的減痛分娩,剖腹產後的止痛等等,對產婦帶來許多好處,也不會對胎兒有不良影響。...
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孕婦錦囊

準媽咪分娩前的重要抉擇

自然產or剖腹產?居家or醫療院所? 從懷孕初期的害喜、中期的腹部逐漸隆起到晚期胎兒急速成長,孕媽咪在準備卸貨的同時,是否也已經規畫好生產相關事宜?包括自然或剖腹的方式、居家或醫院的生產地點等。透過專家的詳細說明和分析,讓孕媽咪可以選擇自己最適合的生產模式,以喜悅的心情迎接寶貝的降臨。 懷孕和生產不僅是上天賦予女性的神聖使命,也是家庭中相當重要的一件事情,為了能讓生產更順利,大多數婦產科醫師會要求孕媽咪必須定期產檢,也鼓勵其家人積極參與各種媽媽教室的課程,學習生產減痛方式、了解生產過程、增加育兒知識等,減 ...
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生產準備

怕痛怎麼辦? ──減痛分娩!讓生產好輕鬆

初次選擇自然分娩的媽咪,總是對第一次生孩子這一件事,感到緊張萬分!但到底產痛有多痛?經歷產痛的過程,一點好處都沒有嗎?透過現代的醫療科技,減痛分娩能給予媽咪哪些生產的援助呢?且看本篇專業產科醫師的詳解。   分娩的疼痛指數 第一次懷孕的準媽咪,對生產經驗即便一無所知,但對於分娩時要面臨的產痛,害怕及焦慮的情緒卻是無甚大差異的。但到底產痛的程度是多痛呢?馬偕紀念醫院婦產部婦女泌尿學科主任黃文助表示,孕婦生產時的疼痛,對每個產婦而言,仍有耐受程度上的差異,且經產婦及初產婦的感受也不大相同;但若以視覺 ...
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孕婦錦囊

產兆為何遲遲不來?

是過期妊娠嗎? 預產期已經到了,寶寶還沒有動靜,媽咪心情隨之牽動,身邊的親友也紛紛關心詢問。這時該催生嗎?準媽媽可以做哪些事情呢?本篇談到關於過期妊娠前後的種種情況,幫助準媽媽放鬆心情並與醫師合作,順利度過生產關卡。 寶寶遲到了嗎? 過期妊娠是指「懷孕超過某一時間,仍然沒有任何要生產的徵兆。」美國婦產科醫學會(ACOG)所認定的過期妊娠定義,是懷孕週數滿42週或以上(從最後一次月經算起)。假如懷的是雙胞胎或多胞胎則須修正,有些文獻則將雙胞胎的過期妊娠定義在40週,因為通常雙胞胎在34~35週以後,體重不會 ...
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懷孕生理

產前陣痛

  什麼是產前陣痛 所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。 當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率會愈來愈密,強度會愈來愈強,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。這就是陣痛。 為什麼會產前陣痛 產前陣痛的主要作用在於打開子宮口,以便胎兒能經由子宮口分娩出來。臨近分娩時,子宮會開始收縮,由於子宮的收 ...
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孕期身體變化

懷孕第40週

媽媽身體狀況 經過了漫長的260多天,現在,妳很快就能見到寶寶了,全心全意地等待著寶寶的出生,一定要保持淡定和平穩的心態,儘管醫學發達,預產期也是無法100%正確的預測,也許在本週的某一天,或者下周,妳就會感覺到腹部像針紮似的痛,如果這種疼痛變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時,妳的產程多半就已經開始了。一旦陣痛間隔時間小於30分鐘,妳就要到醫院做好待產準備了。 哺乳錦囊三: 對於新手媽媽來說,最擔心是否有足夠的奶水供應寶寶?讓我們從認識乳房構造開始! 乳腺和輸乳管是每個媽媽的標準配備!胸部罩杯大小由脂 ...
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