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哺乳時事談

母乳是寶寶「第一劑預防針」 專家:建議至少餵到2歲

文章轉載:Ettoday健康雲  記者趙于婷/台北報導 「母乳是寶寶第一劑預防針!」專家指出,母乳是嬰兒最好的食物來源,尤其是初乳含有豐富的免疫活細胞、抗體和其他保護蛋白,含有非常多不可取代的黃金營養成分,是寶寶的第一道保護和最好營養來源,建議最好餵到2歲以上,且餵母乳不一定要硬性規定時間,盡量依照寶寶的需求提供,長期親餵更可以刺激媽咪的泌乳激素,增加奶量。...
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日常生活常見10種發奶食物

很多母乳媽媽因為擔心奶量不夠,千方百計想要增加奶量,如果妳也有這種困擾,別擔心,妳並不孤單!由於母奶是新生兒寶寶唯一的營養來源,擔心寶寶是否喝到足夠母奶、成長曲線是否正常,是許多新手媽媽的焦慮。其實,生活中就有許多可輕易取得的發奶食物,看完這篇,就不必花大錢買補品追奶囉!...
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hemosiderin?Vitamin D?純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D?

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!   Part1、鐵 台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見! 台灣人的營養不缺乏,但缺鐵情況卻頗為常見!從國民健康署的健康調查可知,台灣國民的缺鐵比例並不低,其中缺鐵比例最高的是15~45歲的育齡婦女(大約為20%以上),也就是差不多是從生理期開始到停經的女性,此與每個月都會流失一定的 ...
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舒適的餵養姿勢能夠更好實現哺乳!

哺乳時讓寶寶和媽媽的肌膚接觸,這樣不僅容易安撫寶寶,還可增加媽媽的泌乳量。 母乳是是寶寶的最佳食物,如何更有效地進行母乳餵養? 肌膚接觸的哺乳非常有益 你知道嗎?哺乳時讓寶寶和媽媽的肌膚接觸,這樣不僅非常容易安撫寶寶,而且能激發媽媽的母愛,具體包括: ❶有助於穩定寶寶的心率和體溫。 ❷改善寶寶的呼吸方式。 ❸增加寶寶深度睡眠的時間。睡得香才會吃得香。 ❹降低媽媽的應激反應,對你和寶寶都有舒緩作用。 ❺增加媽媽的泌乳量。   尋找最舒適的哺乳姿勢 成功的母乳餵養需要有正確舒適的姿勢。介紹一些小竅門 ...
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