《聯心合醫》媽媽母乳最好! 正確認識餵哺知識好重要
不少孕婦於懷孕期間都希望餵哺母乳，不過當嬰兒出生後，可能面對大大小小不同的問題，最後都是放棄了。香港聯合醫院護理服務科資深護師（母乳推廣）錢月碧說，普遍新手媽媽遇到的問題很類似，給予她們正確認識、知識及餵哺方法，大部分媽媽都可以繼續進行母乳餵哺。...
媽媽不想餵母奶的四個主要原因，以及我們可以做些什麼？
小兒科學 (Pediatrics )期刊發表的一項研究顯示，計劃全母乳哺育三個月或更長時間的媽媽中，只有三分之一的人實際做到。 這真的比我們想像的還糟！因為母乳是嬰兒最好的營養來源，這是原本想要餵母乳最簡單的初衷。不是說配方奶不好，而是母乳和母乳哺餵可以為寶寶和媽媽帶來健康和美好的情感連結。...
胸部豐滿母乳一定多？ 醫揭「奶量2關鍵」別再誤會啦！
很多人都會認為胸部豐滿的女性，母乳量也較多，但其實是錯誤觀念。醫師指出，奶量多少是取決於「泌乳激素」和「催產素」的運作，而哺乳要順利其實產前就要提前準備，建議產前2個月就可以開始補充高品質蛋白質，產後身體恢復後，泌乳激素是最旺盛的時候，可以開始吃發奶食物。...
乳頭扁平、凹陷，也可以餵母奶嗎？
約有2~10%的女性，會有單邊或雙邊乳頭扁平或凹陷的情形，乳頭凹陷會有什麼問題，是否會造成母乳哺餵的困難? 有乳頭凹陷問題的媽媽，又該如何餵母奶呢?...
做對8件事 產後恢復快又好
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！...