媽媽身體狀況 到本週,寶寶會進入骨盆,如果沒有按照預期下降請不用擔心,通常會在生產前的2~4 週進入骨盆,孕媽媽的體重約增加了11-13公斤。 現在,你的子宮壁和腹壁已經變得很薄,更容易感受到寶寶手腳的動作,骨盆後部附近的肌肉和韌帶變得麻木,甚至有一種牽拉式的疼痛,使行動變得更為艱難,也更容易感到疲累。 在預產期的前一個月,會不定時的出現不規則的假性宮縮、幾乎不太會痛、也沒有週期性,此時準媽媽就要多休息、避免運動、性行為、做家事等,如果宮縮達到每 10 分鐘 3 次以上、子宮變硬、腹部緊繃或是強烈疼痛感, ...
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