孕期生理 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
中期

緩解孕吐的10個秘訣

孕吐通常是懷孕的最初跡象之一,這是一種常見的症狀,通常會在懷孕3~4個月後解決。然而,對於一些女性來說,嚴重的孕吐可能會造成困擾。 超過一半的孕婦都會出現噁心的情形,對於一些女性來說,孕吐不是只「Morning Sickness」,而是可以持續一整天。孕吐通常在懷孕第6週左右開始,並在第12週以後舒緩,但不同的人會有不同的時間。...
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中期

孕婦不宜!10種不適合孕期的食物

當妳懷孕時,體內多了一個(或兩個或更多)神奇的小生命,妳會需要考慮很多新事物,特別是在健康飲食方面–妳需要吃得更健康,避免食用可能傷害媽媽和胎兒的食物。此外,妳可能需要放棄一些長期存在的飲食習慣,並瞭解在如何為寶寶獲得足夠的營養,以及避免可能傷害你們的食物之間取得良好的平衡。以下10種食物,在孕期時需特別注意避免!...
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孕婦錦囊

這些話,請不要對孕婦說!

當妳一旦公布懷孕消息,所有親朋好友都知道了,這時妳會發現,婆婆媽媽、好姊妹們、甚至隔壁鄰居大嬸都開始跟妳分享自己的懷孕媽媽經。 有經驗的媽媽會給妳許多實用的建議,但可能連路人甲都會開始猜妳現在懷孕幾個月? 肚子尖尖的是懷兒子吧?!白目的甚至出手摸妳的肚子!這些妳還沒懷孕前絕對沒想過的事情,很有可能發生在實際生活中!...
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孕婦錦囊

最適合孕期的10種食物

13 每次聽到「一人吃,兩人補」,都不禁好奇,孕媽咪吃什麼,真的會影響寶寶嗎?根據研究指出,胎兒在子宮內就跟著媽媽嘗試各式健康美味食物,長大後對於食物的接受度也會較高,是不是很神奇呢? 到底孕期適合吃什麼,那些食物的營養是孕媽咪需要的呢?...
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孕婦錦囊

孕媽咪當心!留意胎動減少4狀況

奇妙的胎動,讓孕媽咪更真實的感受到新生命的存在,同時也是胎兒的健康指標。當胎動出現哪些狀況,代表是異常的警訊?   懷孕20週的小莉最近常覺得肚子有股蠕動的感覺,雖不會感到不舒服,但覺得怪怪的。產檢時她詢問醫師才瞭解,原來是胎兒正在媽媽的子宮裡活動,亦即「胎動」。   孕期20~22週,明顯感覺胎動 協和婦女醫院醫療副院長暨婦產科主治醫師許博智指出:「胎兒在形成時即開始出現胎動,只是胎兒太小、活動的力量輕,通常孕婦感覺不到。一般而言,婦女在懷孕16~18週會第一次感受到胎動,在20~2 ...
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