孕期生理 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕婦錦囊

夏天游泳拼順產 下水前這些事一定要注意!

夏天陽光熱烘烘,不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說,游泳是孕期最適合做的運動之一,既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪,想在孕期安心做個「水美人」,下水前、中、後別忘了做好預防措施。...
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中期

放屁、多汗、便祕、痘痘…..15個尷尬的懷孕小問題

恭喜妳懷孕了!現在的妳,頂著美麗的孕肚,有個小生命正在裡面生長茁壯。但談到懷孕怪怪的「副作用」時,妳發光的皮膚可能會瞬間臉紅。以下是我們所調查的15個孕期常見小問題原因和改善方法,希望能對妳有用。...
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孕婦錦囊

懷孕媽媽少碰「香香的」保養化妝品! 研究:害兒過敏風險大

孕婦最好離「香香的」保養品、化妝品、香氛產品遠一點,國衛院3月11日發表最新研究結果指出,為了讓香味持久,不少產品都會添加了定香劑,其中最常使用的就是「鄰苯二甲酸二乙酯(DEP)」塑化劑,接觸太多可能提高未來小朋友的過敏風險。...
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中期

孕期火燒心?緩解胃食道逆流的10個方法

  許多孕媽咪常會有胸口灼熱、胃酸過多、胃食道逆流的困擾,幾乎每10個孕婦就有2~3人會有這樣的問題,這是因為懷孕期間放鬆肌肉的雌激素黃體酮增加,使得胃管(括約肌,連接食道與胃的地方)放鬆,使胃酸從食道中排出。此外,懷孕後期逐漸變大的子宮往上擠壓胃,也會迫使胃酸進入食道。 以下10個安全的方法,可以改善孕期腸胃不適的症狀,讓妳不用再忍受「火燒心」的痛苦...
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