寶寶睡眠 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
新手媽咪募集活動

我們家寶寶不愛睡覺!

這是從每個筋疲力盡的新手爸媽那兒聽到的抱怨,而我們已經找到了解決方法! 是什麼影響寶寶睡覺? 我的兒子Zachary到這個世界的第一周安安靜靜,這是我們第二次做爸爸媽媽,所以都知道在做什麼、會碰到什麼,一切似乎是如此簡單。然而,接下來的幾個月,他睡得很不好,當然,我們也睡不好。後來我們發現,睡不好的背後有很多原因,而且「他只是不累」並不是重點,繼續看下去,妳就會明白。 太興奮,無法入眠 無論是被爸爸扔到空中、看電視,還是只在浴缸裡小小滑一下,你的寶寶可能都會過度興奮。他不僅認為睡覺等於錯過了樂趣,而且那些 ...
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經驗談

馬上止哭!倒頭就睡!神祕技排行榜-日常照顧變輕鬆!

「怎麼樣都睡不著~」「動不動就哭不停!」家有小寶寶,新手爸媽最大的煩惱無不就是「睡眠訓練」&「停止哭泣」兩件事。 照顧孩子時最擔心的事情就是,寶寶不睡覺媽媽就睡眠不足,以及整天哭不停的壓力。新手媽媽每天處於辛苦地照顧寶寶的壓力生活中,透過專家及前輩媽媽們的建議,提供解決的秘方,讓育兒的生活可以稍稍輕鬆愉快。 「媽媽也想好好睡覺!」你的心聲我們聽到,所有媽媽加油吧!   睡眠的條件 「了解寶寶怎麼還不睡的理由」 媽咪一定常常有,寶寶怎麼還不睡覺的感覺!在了解睡眠密技之前,先來看看寶寶的睡眠條件~ ...
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新生兒照護

寶寶睡不好怎麼辦?

睡眠對於嬰幼兒的成長發育來説是很重要的,家長要學會製造適合寶寶睡眠的環境,同時關注孩子睡覺的異常信號。 1.總是要抱著或含著乳頭才睡,一放下就哭鬧怎麼辦? 寶寶總是抱著才肯睡,確實是你們給他養成的“毛病”。當然,首先先要檢查一下他哭鬧得原因。是不是餓了?是不是吃的太多了?是不是尿濕了?或者其他原因? 2.白天黑夜顛倒了,白天睡晚上鬧,怎麼辦? 寶寶在媽媽的肚子裡、在黑暗中生活了十個月,不知道白天黑夜是很正常的,所以要逐漸開始培養寶寶的24小時節律,也叫生物鐘。讓他知道白天和黑夜。 白天,房間裡不要太暗,拉 ...
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新生兒照護

如何讓「夜貓子」寶寶乖乖睡覺?

「每天晚上叫小孩上床睡覺,他總說再玩一會兒,或是好不容易拐到床上還要講故事,有時候甚至聽完一本不夠,又要讀一本……。」這些情況真的是讓爸比媽咪快招架不住了!隨著寶寶的成長,睡眠要求自然會有所改變,但其中最大的改變是白天基本上不用睡覺,所以一天中的體睡眠時間會跟著大幅減少。但如何讓baby調整到可以分辨「白晝」,並按著白天活動、晚上睡覺的正常作息,卻也是爸比媽咪需要渡過的煩惱階段。究竟該如何來糾正寶寶日夜顛倒的睡眠習慣呢?  0〜6歲,寶貝拜託你快點睡! 現代爸比媽咪許多是雙薪上班族,每天下班或許都已經6、 ...
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新生兒照護

護理師教您輕鬆哄寶寶入眠

  睡眠對於小寶寶來說,是非常重要的大事,卻也是不少父母們心中的煩惱! 寶寶不睡一直哭鬧,實在讓爸媽抓狂!為什麼不容易入睡呢? 什麼樣的環境能夠幫助睡眠? 爸比媽咪又有哪些重要的技巧以及睡眠儀式,可以順利引領寶寶進入夢鄉?   睡眠影響生長、代謝與情緒 老一輩的人常說:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋。」 寶寶要長得聰明、健康,除了均衡的營養之外,充足的睡眠也不可少! 睡眠對寶寶而言有哪些重要性呢?   1.在睡眠時間,身體會分泌各種生長激素,因此睡眠不足的孩子,生長曲線可能落後其他同年齡的孩 ...
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新生兒照護

5妙計讓寶寶呼呼大睡

讓寶寶獲得足夠的睡眠是讓他保持健康快樂的不二法門!但說的總比做還來的容易!在這裡提供5點妙計,讓寶寶循序漸進建立自行入睡的自我管理能力。 “疏遠"寶寶,讓寶寶自行進入睡眠 寶寶學習在夜晚自行入睡,能有助他在半夜醒來後再自行入睡的自我管理能力。 循序漸進的”疏遠”寶寶。剛開始訓練寶寶的睡眠習慣時,務必將寶寶放在搖籃內,但確保你在一旁陪同,手隨時輕觸寶寶的手或胸口保持肢體接觸,讓寶寶安心入睡。隨著時間推移,你要慢慢拉開與寶寶的距離,直到當你退到房間外後,寶寶仍能逐漸安穩進入睡眠為止。 理解寶寶發出 ...
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