懷孕生理 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
中期

孕期老是睡不好?4種睡姿,讓妳一夜好眠!

「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解,照著睡,孕期也能睡飽睡滿!   孕期睡好睡滿 這兩個元素是關鍵 自從懷孕以後,「妳昨天睡得好嗎?」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠,如何才能在孕期舒服地睡一覺?專家說:讓肌肉徹底放鬆、選擇對的姿勢入眠是主要關鍵。 臺北榮民總醫院復健醫學部骨科物理治療師 ...
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初期

孕期發生在陰道 7種難以想像的現象

  作為一名孕婦,妳知道寶寶最有可能從陰道生出,但在期待誕生的過程中,妳的陰道還可能發生妳不知道的事,以下是懷孕時期「她」七種奇妙古怪的變化: 陰道變成藍色 粉紅色通常是妳的陰道的標誌性顏色,但當胚胎著床後,她可能會變成藍色或紫色(註: 這是 Chadwick sign查德威克氏徵象)。事實上,顏色轉變可能是妳懷孕的第一個線索。「這是由於血液流量的增加,早在懷孕六週後,陰道、陰唇和子宮頸都可能呈現藍色或紫色。」俄亥俄州立大學韋克斯納醫學院的醫學博士Brett Worly說道。 可能出血 懷孕意味 ...
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懷孕生理

懷孕給身體帶來10種好處

好處1:減少子宮肌瘤發生機率 這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤,在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適時生育者,而且她們最終需要手術的機會也大大增加…… 好處2:可以治療子宮內膜異位症 這也是與女性生育狀態嚴密相關的另一種“性格古怪”的疾病。雖然,對於現代醫學專家而言,這種神秘的疾病的很多方面還都不明了,但有一點是可以肯定的,那就是,如果患病女性每月的週期性排卵中止,這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制!所以,適時懷孕及至生育是“治療”這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫生經常 ...
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懷孕生理

孕期媽咪的6件尷尬事

 1.懷孕嘔吐 晨吐”這個說法並不十分準確,因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到吐出來的時間非常短,而且這種情況經常在很不合適的場合出現。 解決辦法:每天晚上吃飯時,吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。如果還不行,可以請醫生開一點低鐵的處方,這有防止嘔吐的作用。 2.懷孕放屁 在懷孕的生理反應中,最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比一般人多,而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大,食物經過胃腸道的時間長,產生的氣體也就會多些。 解決辦法:注意飲食,少吃豆類和花椰菜,也不要喝碳 ...
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