母乳餵養 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
哺乳百科

日常生活常見10種發奶食物

很多母乳媽媽因為擔心奶量不夠,千方百計想要增加奶量,如果妳也有這種困擾,別擔心,妳並不孤單!由於母奶是新生兒寶寶唯一的營養來源,擔心寶寶是否喝到足夠母奶、成長曲線是否正常,是許多新手媽媽的焦慮。其實,生活中就有許多可輕易取得的發奶食物,看完這篇,就不必花大錢買補品追奶囉!...
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哺乳時事談

hemosiderin?Vitamin D?純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D?

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!   Part1、鐵 台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見! 台灣人的營養不缺乏,但缺鐵情況卻頗為常見!從國民健康署的健康調查可知,台灣國民的缺鐵比例並不低,其中缺鐵比例最高的是15~45歲的育齡婦女(大約為20%以上),也就是差不多是從生理期開始到停經的女性,此與每個月都會流失一定的 ...
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哺乳百科

十妙招教你做純母乳媽媽

直到孩子兩歲七個半月時,我的奶水還非常充足。但為了孩子更好地吃飯,我才很不情願地在前幾天給孩子剛剛斷奶。我非常珍惜給孩子喂奶的時光,這是媽媽和孩子最幸福的時光。 前幾天,我剛寫了自己的斷奶經歷,有許多媽媽問我的奶水怎麼那麼充足呢,我只簡單回答了一下,今天索性來個大盤點,也算是對自己母乳餵養時光的一個總結。我把自己的心得和體會寫下來,希望能對正在哺乳的媽媽們或準媽媽們有所幫助。 奶水不足的媽媽們總是發愁,為了孩子能喝到更多的乳汁,想盡辦法催奶。可奶水太充足也有充足的煩惱。記得月子 裏的時候,我幾乎每天都睡在 ...
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為什麼要餵哺母乳?

從懷孕到養育孩子的過程裏,母乳餵養是一個密不可分的重要環節。懷孕時,媽媽透過臍帶供應胎兒成長時所需的養分;分娩後,媽媽繼續以母乳育兒。餵哺母乳不單純是為孩子提供營養和保護,也是表達愛與關注的行為。 寶寶呱呱墮地,離開了媽媽的子宮,成為獨立的個體,但身體機能、情感認知等各樣發展都處於十分脆弱的狀態,要依賴父母無微不至的照料。母乳除了能為孩子提供容易消化、份量合適、全面的營養素(如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等),更含有大量酵素、抗體、活細胞這些奶粉無法複製的成份,是有生命的食糧,能保護、鞏固新生 ...
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