水腫 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕婦錦囊

最適合孕期的9種運動!

想到孕婦,多數人的印象就是「大腹便便」,「行動緩慢」,很難跟運動聯想在一起,但其實適量的運動,對於孕婦好處多多,如果妳在懷孕前就不愛運動,不妨從孕期開始,培養規律的「孕動」習慣,運動不僅可改善肌肉力量和耐力,還可以讓孕媽咪更容易適應懷孕所帶來的生理變化喔!...
繼續閱讀 »
媽媽報報問卷調查

【媽媽報報問券調查】孕期不適7大問題,妳也遇到了嗎?

恭喜妳懷孕了!從看到兩條線開始,妳的身體正開始產生微妙的變化 有的人懷孕跟平常沒兩樣,照吃照喝又好睡;也有孕婦是從懷孕吐到生,或是疑難雜症特別多>< Mamaway「媽媽報報問券調查」,特別針對孕期媽咪,選出七大孕期不適問題,快來看看大家最在意的問題!...
繼續閱讀 »
孕期知識

孕媽咪必讀,懷孕後期3大注意事項

  當孕期進入倒數計時,舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門,常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽咪快樂迎接新生命。...
繼續閱讀 »
孕婦錦囊

水腫要少喝水嗎?孕期水腫的6個緩解妙方

孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水腫,兩者之間必須鑑別診斷做區隔。...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第38週

媽媽身體狀況 進入38週,孕媽媽仍然會增加約450公克體重,接下來的時間就只剩下靜靜的等待,準媽媽可能會既緊張又焦急,既盼望寶寶早日降生,你的心情可能很矛盾,既希望能早點見到寶寶,可一想起分娩需要熬上幾個甚至十幾個小時的疼痛,就會很恐懼。 在表示分娩的真正的子宮收縮之前,孕婦會經歷假陣痛收縮,假陣痛收縮不同於子宮收縮,且是沒有規律地出現,只要稍加運動,陣痛就會消失,在孕期的最後幾周,你的腳還是會非常腫脹,這都是正常的,會在分娩後消失。 為哺乳做準備–哺乳錦囊一: 別擔心,寶寶是帶著糧食出生的! ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第34週

媽媽身體狀況 孕媽媽的子宮容量比懷孕前大了500-1000倍。初次懷孕的準媽媽約有90%左右,會比預產期早2~5週,寶寶會下降到骨盆,因此上腹壓迫的狀況得以緩解,寶寶的成長會壓迫到腸道,因此容易發生便秘而導致有痔瘡的問題產生,因此多吃纖維較高的蔬菜以及多喝水是每天必力行,在澱粉及脂肪較高的食品則不可多吃,以免寶寶過胖而導致難產。 現在感覺身子碩大、動作緩慢是正常的,腿部的負擔非常重,常常出現痙攣和疼痛,有時還會感到腹部抽痛,一陣陣緊縮,隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘,孕媽媽一定要注意飲 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第32週

媽媽身體狀況 到了懷孕後期,截至這週為止準媽媽總增加體重約在8~9公斤,孕媽媽繼續以每週450公克的速度增重,大約會有一半的體重是寶寶的,因為寶寶正在做出生前的最後衝刺,剩下最後 2 個月,寶寶的頭下降,壓迫到了你的膀胱,因此你的尿頻更加嚴重,你的陰道分泌物也增多了,此時更要注意外陰的清潔。準媽媽們很容易感到疲累,由於鼻黏膜增厚,容易水腫,因此抵抗力較低,容易感冒,因此在保暖上要多加注意。 你會感覺更加地疲憊,你腹部增加的重量會改變你的體形和身體的重心,你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,這是由於這個時期你 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第28週

媽媽身體狀況 子宮現在已經到了肚臍的上方,大約是在肚臍以上約8公分 的位置,馬上就要進入孕晚期了,這時由於腹部迅速增大,媽媽會感到很容易疲勞,腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適,子宮快速增長向上擠壓內臟,因而你會感到胸口憋悶、呼吸困難,因為腹部沉重,如果平躺會讓你感覺喘不過氣,最好側臥,心臟的負擔也在逐漸加重,血壓開始增高,靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩,接踵而至地煩擾著孕媽咪。現在,你可能要每兩周去做一次產前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。 在懷孕 28 週時,身體能量的分配開始有所改 ...
繼續閱讀 »
12
  家瑞國際有限公司
台北市中正區新生南路一段50號2樓之4
客服專線:02-3322-1855 服務時間:週一~週五(9:00~18:00)
線上留言